Whey protein ยี่ห้อไหนมีโปรตีนเยอะครับ

สวัสดีครับผมกำลังลดน้ำหนักกับกินเวย์ยี่ห้อ ON แต่เห็น BAAM! ราคาถูกกว่าเยอะ ผมควรเลือกยังไงดีครับ? (ON GOLD STANDARD)

พอดีลองซื้อมากินดูครับ ตกซองละ 20 บาท (ซองนึงมีโปรตีน 9g) ส่วนใหญ่ผมจะกินหลังอาหารครับ แต่ถ้าเป็นหลังออกกำลังกายควรกิน 2 ซองไหมคับ เพราะซองนึงโปรตีนน้อยมาก มีใครเคยกินเวย์ยี่ห้อนี้บ้างครับ ขอบคุณครั

คือตอนนี้ผมกำลังมองหาอาหารเสริมเน้นโปรตีนอยู่ครับ เพราะเดือนหน้าต้องย้ายไปอยู่หอการหาโปรตีนจากธรรมชาติก็ค่อนข้างลำบากนิดนึง แล้วผมเจอโปรตีนที่เป็น Soy Protein ราคาโอเคเลยครับสำหรับคนงบน้อย แต่ก็อยากจ

เห็มนซื่อ 1 แถม 1 boots whey protein ราคา 1300 บาทอ่าครับ

ถ้าเราซื้อ whey กับ plant protein มาชงกินเองเนี่ย whey มันแพงกว่าในราคา บาท / กรัม แต่ในร้านสะดวกซื้อพวก plant protein เนี่ยอย่างแพงเลย ผมเลยไม่คิดซื้อเลย ถ้าเลือกเลือกพวกจากนม หรือ whey ดีกว่า อี

ตอนนี้กำลังกินอยู่ครับ เอามาผสมกับนมแลคตาซอยจืดลดความข้นหนืด กะจะกินเสริมโปรตีน อิ่มอยู่ท้องดี เหมือนจะผอมลงด้วย อยากทราบว่าซอยโปรตีนที่กินถือว่าเป็นพืชหรือธัญพืชหรือเปล่า แล้วกินไปนานๆมีข้อดีข้อเส

คือผม จะซื้อ เวย์ แต่ว่า อ่านๆไป ผมแพ้โปรตีนในนมครับ กินแล้ว ท้องเสีย เลยไปหาข้อมูลได้ พวก hydrolyzed whey protein คือ อยากถามว่า มียี่ห้อไหนดีๆ ครับ แล้ว หาซื้อท่ไหนครับ

ทานนมวัวแล้วท้องเสียครับ สิวขึ้น เคยลองทาน Elite ของ Dymatize ก็แพ้ครับสิวเห่อ ตอนนี้ทาน ISO ของ Dymatize อยู่ครับไม่เป็นอะไรเลย แต่ตอนนี้อยากเปลี่ยนไปลองยี่ห้ออื่นบ้าง รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำ เวย์ที่เ

ผมคนตัวผอม ตอนนี้กล้ามเนื้อรีบ (เนื่องจากผ่าหลังมา) ตอนนี้มี Exercise ในน้ำเน้นช่วงกลางลำตัว, ว่ายน้ำ, ฟิตเนส และ พิลาทิส, กายภาพ จำเป็นที่จะต้องสร้างกล้ามเนื้อกลับมา จึงจำเป็นต้องการโปรตีนในการสร้าง