Whey protein ยี่ห้อไหนมีโปรตีนเยอะครับ

โปรตีนชนิดชงมีอันตรายไหมคะ ยี่ห้อไหนดีที่สุด หรือมีอะไรแนะนำไหมคะ

สวัสดีครับผมกำลังลดน้ำหนักกับกินเวย์ยี่ห้อ ON แต่เห็น BAAM! ราคาถูกกว่าเยอะ ผมควรเลือกยังไงดีครับ? (ON GOLD STANDARD)

พอดีลองซื้อมากินดูครับ ตกซองละ 20 บาท (ซองนึงมีโปรตีน 9g) ส่วนใหญ่ผมจะกินหลังอาหารครับ แต่ถ้าเป็นหลังออกกำลังกายควรกิน 2 ซองไหมคับ เพราะซองนึงโปรตีนน้อยมาก มีใครเคยกินเวย์ยี่ห้อนี้บ้างครับ ขอบคุณครั

คือตอนนี้ผมกำลังมองหาอาหารเสริมเน้นโปรตีนอยู่ครับ เพราะเดือนหน้าต้องย้ายไปอยู่หอการหาโปรตีนจากธรรมชาติก็ค่อนข้างลำบากนิดนึง แล้วผมเจอโปรตีนที่เป็น Soy Protein ราคาโอเคเลยครับสำหรับคนงบน้อย แต่ก็อยากจ

ตอนนี้กำลังกินอยู่ครับ เอามาผสมกับนมแลคตาซอยจืดลดความข้นหนืด กะจะกินเสริมโปรตีน อิ่มอยู่ท้องดี เหมือนจะผอมลงด้วย อยากทราบว่าซอยโปรตีนที่กินถือว่าเป็นพืชหรือธัญพืชหรือเปล่า แล้วกินไปนานๆมีข้อดีข้อเส

ทานนมวัวแล้วท้องเสียครับ สิวขึ้น เคยลองทาน Elite ของ Dymatize ก็แพ้ครับสิวเห่อ ตอนนี้ทาน ISO ของ Dymatize อยู่ครับไม่เป็นอะไรเลย แต่ตอนนี้อยากเปลี่ยนไปลองยี่ห้ออื่นบ้าง รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำ เวย์ที่เ

คืออยากกินเสริมโปรตีนให้ร่างกายในแต่ละวันครับ เพื่อเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย ไม่ได้เน้นเล่นกล้าม เลยอยากได้แบบแคลลอรี่น้อยๆ และก็จำนวนโปรตีน/ช้อนเยอะๆครับ เท่าที่ดูมาก็เห็นของ MuscleTech Nitro-Tech Pe

คืออยากรู้ว่ามีตัวไหนตกฉลากบ้างครับผู้รู้บอกหน่อยครับ

Ensure.  protinex. Boost  เทียบดูใกล้เคียง บางรายการไม่ระบุ ค่าพลังงาน หรือ น้ำตาลทีชัดเจน อยากขอคำแนะนำ  เน้นโปรตีน พลังงานต่ำไว้ก่อน