พบค้นเเล้ววิธีลดน้ำหนัก(ความอ้วนให้เมีย)

อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

คือเราเพิ่งไปค้นมาว่าผู้หญิงมีการผาญพลังงาน 1500 แคลอรี แต่ถ้าเรากินน้อยกว่า 1500 น้ำหนักเราจะลดลงไหมคะ?

สวัสดีค่ะ  เราอยากรู้ว่าทำไมคนไทยส่วนใหญ่ไม่ค่อยชอบผู้หญิงที่มีหุ่น Curvy ค่ะ ประมาณว่าผู้หญิงที่ออกกำลังกายมีก้นมีกล้ามเนื้ออ่ะค่ะ    เวลาเราลงรูปพวกเพื่อนที่ไทยจะบอกว่า

มีใครทราบไหมคะ ว่าคลิปออกกำลังกายคลิปนี้ เป็นของเพจ คือแชแนลไหน อยากติดตามน่ะค่ะ  https://www.facebook.com/fitproud/videos/1281535648668175/

สวัสดีค่ะ เราสูง152 สัดส่วน 32-25-35 ถือว่าอ้วนไหมคะ น้ำหนัก45-47 บางคนบอกหุ่นดีบางคนบอกอ้วนค่ะ

10 กว่าปีที่แล้ว จำได้ว่ามีพี่เอาเกมส์มาลงให้ในคอมที่บ้าน เป็นคอมจออ้วนสมัยก่อน แต่ไม่มั่นใจว่าจำชื่อเกมส์ถูกไหม เพราะนานมากแล้ว และค้นในเน็ตไม่เจอเลย เจอแต่เกมส์เทคเคนที่เป็นแนวต่อสู้ สิ่งที่จำได้ -

เป็นคนไม่อ้วนมากคะ น้ำหนักประมาน 44กก. เเต่เป็นคนไม่ค่อยมีเอว ไม่ค่อยมีทรวดทรง ไม่ทราบว่าต้องออกกำลังกายเเบบไหนคะ

เราสูง160 หนัก60 เอว30 สะโพก40 บางคนบอกว่าเราอวบ บางคนบอกอ้วน ล่าสุดเราไปถามเทรนเนอร์ใน tt เขาบอกว่าผู้หญิงอวบคืออ้วนไม่มากเอวไม่เกิน34 เราเลยอยากรู้ให้แน่ชัด ว่าอวบคือคนที่อ้วนไม่มาก ใช่มั้ยคะ 🤔