คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 7
ลองเกร็งดูจิถ้ามันเเข็งแสดงว่ากล้ามเนื้อ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ไขมัน หรือกล้ามเนื้อคะ มีภาพประกอบ
เราวิ่งแค่ 1 เดือน ได้ผลดังรูป
ส่วนแขนยกเวทเบาสุดเมื่อ 10 ปีที่แล้ว ในฟิตเนตค่ะ มีเทรนเนอร์ด้วย พอถามเค้าเค้าก็บอกว่าให้ทำไปเรื่อย ๆ แต่ราเลิกเองค่ะกลัวใหญ่ไปกว่านี้ ทุกวันนี้ยังอยู่
ถ้าใส่ส้นสูงน่องเป็นกล้ามมากกว่านี้ค่ะ