หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าอยากทราบว่าที่ไหนมีแข่งวิ่งบ้าง ต้องติดตามที่ไหนครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
ลดความอ้วน
คือตอนนี้ผมสนใจอยากลงวิ่งแบบฟันรัน และมินิฮาล์ฟ มาราธอน(ในโอกาสต่อไป) ครับ
ปกติผมวิ่งออกกำลังกายเองอยู่แล้ว แต่ไม่เคยเข้าร่วมวิ่งสักครั้ง
เลยอยากลองวิ่งในระยะใกล้ๆก่อนอย่างฟันรัน สวนระยะที่ไกลขึ้นนั้นค่อยว่ากัน
ประเมินตนเองก่อนว่าไหวไหม
ผมต้องติดตามจากเพจไหน กลุ่มไหนบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Run at our own pace วิ่งในเพซของเรา
เชื่อว่ามีคนชอบวิ่งจำนวนมากที่ยังค้นหาตัวเองไม่เจอ เมื่ออยากวิ่งจริงจังมากขึ้น ก็ยังงงๆ อยู่ว่าต้องทำยังไงดี เรื่องเพซนี้เป็นแค่หนึ่งในส่วนประกอบเท่านั้นที่ทำให้คุณวิ่งได้ดีขึ้น สำหรับมือใหม่ ไม่ใช่สำ
norapob
ขอคำแนะนำการวิ่ง Full Marathon ครั้งแรก สำหรับคนที่ไม่เคยแข่งวิ่งมาก่อนเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำสำหรับการวิ่งfull marathon ครั้งแรกด้วยค่ะ เกริ่นก่อนนะคะว่า เราไม่เคยลงแข่งวิ่งที่ไหนมาก่อนเลยทั้งระยะ มินิ ฟันรัน ฮาล์ฟ ก็ยังไม่เคยลงแข่งเลยค่ะ จริงๆ เราวางแผนจะวิ่งมาราธอนตั้งแ
สมาชิกหมายเลข 1964560
อยากวิ่ง ระดมทุน
ก่อนอื่น ผมอายุ 15ปีจะ16ปีเดือนพฤษภาคมนี้ ผมเคย จบฟูลมาราธอน 3ครั้ง ที่ลานสกา ขนอม กรุงเทพ มาราธอน จบฮาล์ฟ ไม่ได้นับเยอะ มินิมาราธอน นับไม่ถ้วน ฟันรัน ไม่ถ้วน ผมเริ่มวิ่งมาตั้งแต่อายุ ประมาณ4ขวบ พ่อผ
สมาชิกหมายเลข 2615145
มินิ Sub 1 สักที
Sub 1 ขอแชร์ประสบการณ์การวิ่ง มินิ เราเริ่มวิ่งตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ 2561 ผ่านมาแล้ว 13 มินิ 6 ฟันรัน และ 1 ฮาล์ฟ -มินิ แรกวิ่งสู่อนาคต ระยะทางไม่ครบ 10 กม. ตอนนั้นไม่ได้จับเวลา แต่ติด TOP 50 - มินิท
สมาชิกหมายเลข 2787727
ตามหาคนไข้ทำฟันปลอมค่ะ
สวัสดีค่ะหนูเป็นนักศึกษาทันตแพทย์ตามหาเคสคนไข้ฟันปลอมทั้งปากบนล่าง โซนรังสิตค่ะ อาจจะขอประเมินเคสเบื้องต้นก่อนทำ ทำฟันฟรีค่ะ แต่อาจจะใช้ระยะเวลาทำนานนิดนึงค่ะเพราะเป็นนักศึกษา เงื่อนไข - ขอประเมินเคส
สมาชิกหมายเลข 9295427
จะวิ่งฮาล์ฟ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง?
สวัสดีค่ะ พอดีเราเป็นคนที่เข้าสู่เส้นทางนี้ไม่นาน ตอนนี้เราวิ่งได้แค่ระยะ มินิ หรือ 10K อยู่ ตอนนี้อยากจะลองขยับเป็น Half จะไปวิ่งในงานวิ่งที่จะจัดตน กพ ปีหน้า (2018) อยากจะขอความเห็นนักวิ่งมาราธอนชาว
Ahctiqus
จะไปวิ่งที่สวนลุมตอนเลิกงาน ตอนนี้ยังมีที่ฝากของไม๊ครับ
ไม่ได้ไปวิ่งที่สวนลุมนานแล้ว พอดีพรุ่งนี้นัดเพื่อนๆ ไป ก็เลยจะไปตอนเลิกงาน แล้วต้องหิ้วโน้ตบุ๊คไปด้วย เลยจะถามว่า พอจะมีที่ฝากของไหมครับ อย่างเมื่อก่อน ตอนก่อนสวนจะรีโนเวท ก็ฝากตรงห้องน้ำนั่นแหละ เป
Alessandro
การศึกษาชี้! ปาร์ตี้หนึ่งคืน ก้าวขาพอๆกับการวิ่งมาราธอน (5-60,000 ก้าว)
🏃🏻➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♂️🏃🏻♀️ ใครจะไปเชื่อว่าการเข้าปาร์ตี้หรือไปงานเฟสติวัลหนึ่งคืน จะให้ผลลัพธ์ในแง่ของ "จำนวนก้าว (Step)" ที่น่าทึ่ง โดยการปาร์ตี้แบบจัดเต็ม 10-12 ชั่วโมง จะ
Lady_Simplicity
ช่วงนี้ดุเน้อ โดยเฉพาะพื้นที่ สส.สีเทา ลงสมัคร
ได้ข่าวซื้อกันหัวละ800-1,500 ต่อหัวกันเลย แถมหัวคะแนน นักเลง เดินกันให้ควัก เพื่อวารันตีผลงานว่าที่จ่ายไป คุ้มแน่นอน แต่ก่อนจะไปถึงเลือก สส. อยากให้จับตามองเลือกตั้ง อบต.กันสักนิด ได้ข่าวว่าหัวละ300
สมาชิกหมายเลข 9092726
ฮาลฟ์ แรกในชีวิต
ฮาล์ฟ แรกในชีวิต ผ่านมาแล้ว 3 ฟันรัน และ9 มินิ การซ้อม ปกติเราจะซ้อม ตามนี้ โซน 2 วันอังคาร ลงคอร์ดวิ่ง วันพฤหัส tempo วันศุกร์ ระยะทาง 5 กม ลองรัน วิ่งระยะยาว ครั้งที่ 1 วิ่งได้ 16 กม. ครั้งที่ 2
สมาชิกหมายเลข 2787727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าอยากทราบว่าที่ไหนมีแข่งวิ่งบ้าง ต้องติดตามที่ไหนครับ
ปกติผมวิ่งออกกำลังกายเองอยู่แล้ว แต่ไม่เคยเข้าร่วมวิ่งสักครั้ง
เลยอยากลองวิ่งในระยะใกล้ๆก่อนอย่างฟันรัน สวนระยะที่ไกลขึ้นนั้นค่อยว่ากัน
ประเมินตนเองก่อนว่าไหวไหม
ผมต้องติดตามจากเพจไหน กลุ่มไหนบ้างครับ