หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าอยากทราบว่าที่ไหนมีแข่งวิ่งบ้าง ต้องติดตามที่ไหนครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
ลดความอ้วน
คือตอนนี้ผมสนใจอยากลงวิ่งแบบฟันรัน และมินิฮาล์ฟ มาราธอน(ในโอกาสต่อไป) ครับ
ปกติผมวิ่งออกกำลังกายเองอยู่แล้ว แต่ไม่เคยเข้าร่วมวิ่งสักครั้ง
เลยอยากลองวิ่งในระยะใกล้ๆก่อนอย่างฟันรัน สวนระยะที่ไกลขึ้นนั้นค่อยว่ากัน
ประเมินตนเองก่อนว่าไหวไหม
ผมต้องติดตามจากเพจไหน กลุ่มไหนบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด . การเดินคือการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด และให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะเดินไปทำงาน เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือเดินบนลู่วิ่ง การเดินก็เป
สมาชิกหมายเลข 6652492
ขอคำแนะนำการวิ่ง Full Marathon ครั้งแรก สำหรับคนที่ไม่เคยแข่งวิ่งมาก่อนเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำสำหรับการวิ่งfull marathon ครั้งแรกด้วยค่ะ เกริ่นก่อนนะคะว่า เราไม่เคยลงแข่งวิ่งที่ไหนมาก่อนเลยทั้งระยะ มินิ ฟันรัน ฮาล์ฟ ก็ยังไม่เคยลงแข่งเลยค่ะ จริงๆ เราวางแผนจะวิ่งมาราธอนตั้งแ
สมาชิกหมายเลข 1964560
มินิ Sub 1 สักที
Sub 1 ขอแชร์ประสบการณ์การวิ่ง มินิ เราเริ่มวิ่งตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ 2561 ผ่านมาแล้ว 13 มินิ 6 ฟันรัน และ 1 ฮาล์ฟ -มินิ แรกวิ่งสู่อนาคต ระยะทางไม่ครบ 10 กม. ตอนนั้นไม่ได้จับเวลา แต่ติด TOP 50 - มินิท
สมาชิกหมายเลข 2787727
อยากวิ่ง ระดมทุน
ก่อนอื่น ผมอายุ 15ปีจะ16ปีเดือนพฤษภาคมนี้ ผมเคย จบฟูลมาราธอน 3ครั้ง ที่ลานสกา ขนอม กรุงเทพ มาราธอน จบฮาล์ฟ ไม่ได้นับเยอะ มินิมาราธอน นับไม่ถ้วน ฟันรัน ไม่ถ้วน ผมเริ่มวิ่งมาตั้งแต่อายุ ประมาณ4ขวบ พ่อผ
สมาชิกหมายเลข 2615145
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ฝากถึงผู้รับผิดชอบดูแล ส่วนสาธารณะบางแคภิรมย์ อยากให้ช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอุปกรณ์ Sit Up ที่สนิมขึ้น
ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื
สมาชิกหมายเลข 4101192
ซ้อมวิ่งในสนามลู่กับทางเดินถนนในสวนสาธารณะซ้อมอย่างไหนดีกว่ากันครับ
ซ้อมวิ่งแบบไปออกวิ่งพวกมินิ, ฮาล์ฟ, ฟูล ระหว่างซ้อมในสนามลู่ยาง (400 เมตร) กับถนนริมฟุตบาทหรือถนนทางเดินในสวนสาธารณะอย่างไหนดีกว่ากันครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
เดอะหลอน
ควรลงวิ่งฮาล์ฟกี่ครั้ง ก่อนจะก้าวไปวิ่งฟูลมาราธอน?
ไม่ทราบว่าเพื่อนๆ ได้เคยลงแข่งฮาล์ฟมาราธอนสักกี่ครั้ง ก่อนที่จะก้าวไปแข่งฟูลมาราธอน ตอนนี้เราเองลงฮาล์ฟมาแล้ว 3 ครั้ง เวลาโดยเฉลี่ย 2.30 ชั่วโมง แต่ฟังพี่จรัญอธิบาย พี่เขาบอกว่าควรจะวิ่งฮาล์ฟให้ได้
สมาชิกหมายเลข 3324859
Run at our own pace วิ่งในเพซของเรา
เชื่อว่ามีคนชอบวิ่งจำนวนมากที่ยังค้นหาตัวเองไม่เจอ เมื่ออยากวิ่งจริงจังมากขึ้น ก็ยังงงๆ อยู่ว่าต้องทำยังไงดี เรื่องเพซนี้เป็นแค่หนึ่งในส่วนประกอบเท่านั้นที่ทำให้คุณวิ่งได้ดีขึ้น สำหรับมือใหม่ ไม่ใช่สำ
norapob
ทั้งสัปดาห์ จ-ส ไม่ได้ซ้อมวิ่งเลย จะวิ่งฮาล์ฟวันอาทิตย์ ไหวไหมครับ
ทั้งสัปดาห์ จ-ส ไม่ได้ซ้อมวิ่งเลย จะวิ่งฮาล์ฟวันอาทิตย์ ไหวไหมครับ วันแข่งคือวัน อาทิตย์ที่ 12 ก.พ. 60 นี้ (ฮาล์ฟ แรก) แต่วันจันทร์ - พุธ(วันนี้8/2/60) ผมอาหารเป็นพิษ ท้องเสีย อาการพึ่งจะเบาบางลงวันน
สมาชิกหมายเลข 3063154
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กีฬา
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าอยากทราบว่าที่ไหนมีแข่งวิ่งบ้าง ต้องติดตามที่ไหนครับ
ปกติผมวิ่งออกกำลังกายเองอยู่แล้ว แต่ไม่เคยเข้าร่วมวิ่งสักครั้ง
เลยอยากลองวิ่งในระยะใกล้ๆก่อนอย่างฟันรัน สวนระยะที่ไกลขึ้นนั้นค่อยว่ากัน
ประเมินตนเองก่อนว่าไหวไหม
ผมต้องติดตามจากเพจไหน กลุ่มไหนบ้างครับ