หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนเล่นฟิตเนส Fitness First เดอะมอลล์งามวงศ์วาน
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สมัครสมาชิกมา 3 เดือนแล้ว เล่นบ่อยอยู่บ้างบางอาทิตย์บางอาทิตย์ก็หยุดเอาดื้อๆ เป้าหมายคือลดน้ำหนักให้ได้ตามที่ตั้งเป้าไว้
เลยอยากหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ เล่นคนเดียวมันพาลขี้เกียจมีเหงาบ้างด้วยค่ะ ขอเป็นผญจะดีมากค่ะ
จขกทชอบเล่นและเข้าคลาสประจำก็มี RPM , PRO45 , BODYCOMBAT แต่ก็ยังอยากมีเพื่อนไปเล่นคลาส FUSION , SPARTAN ตรงลานฟรีสไตล์เวลาไปเล่นคนเดียวมันเขินมากเลยค่ะ แหะๆ
เวลาเล่นส่วนใหญ่บ่ายสามโมงเป็นต้นไปค่ะ สนใจหลังไมค์มาได้ค่ะ
จะเพิ่งเล่น หรือเล่นมานานจนเก่งแล้วก็ยินดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Fitness first เดอะมอลล์งามวงศ์วาน ขอคำแนะนำหน่อยคะ PT คนไหนดี
ตามหัวข้อเลยค่ะ. ไม่ทราบท่านใดเล่นและเคยซื้อชั่วโมง PT ที่นี่บ้าง ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
vanila007
มีใครเล่นFitness Firstที่เดอะมอลล์งามวงศ์วานบ้างคะ
เป็นสมาชิกใหม่ค่ะ ไปคนเดียว ใครที่เป็นสมาชิกใหม่ก็ทักทายรายงานตัวได้นะคะ ยังไม่มีเพื่อนที่FFเลยค่ะ กำลังเริ่มที่จะเข้าคลาสค่ะ ได้ไม่ได้อีกเรื่องนึงขอลองก่อน ท่านใดมีคำแนะนำอะไรบอกได้นะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3335709
เพลงที่เปิดใน fitness first มีเพลงอะไรบ้างครับ
คือจังหวะเพลงมันสนุกดีครับ พวกคลาส bodycombat bodyjam RPM เค้าใช้เพลงอะไรกันบ้างครับ ใครรู้มาแชร์ๆกันหน่อยครับ😊
สมาชิกหมายเลข 1874943
แนะนำรองเท้าที่เหมาะกับการเค้าคลาสในฟิตเนสหน่อยครับ
ผมซื้อรองเท้ามา 2 แบบ Training กับ Running อยากทราบว่ารองเท้าแต่ละแบบเหมาะกับคลาสไหนครับ ยกตัวอย่างคลาสของ Fitness First นะครับ เช่น Bodyjam, RPM, Zumba, Bodycombat, Bodypump หรือพวกกรุ๊ปเทรนนิ่ง (คือ
สมาชิกหมายเลข 5104421
แนะนำคลาส fitness first ที่ลดต้นขาหน่อยค่ะ
กำลังลดน้ำหนักอยู่นะค่ะ ปกติเข้า RPM , Bodycombat ,bodystep สลับกันไปค่ะ เราควบคุมอาหารด้วย 5 เดือนเราลดจาก70 เหลือ 62 ค่ะ อยากลดอีก10 กิโล ซึ่งเราหุ่นลูกแพร์ค่ะสะโพกใหญ่ ไขมันที่สะโพกและต้นขาเยอะมากๆ
สมาชิกหมายเลข 1706976
ขอคำแนะนำเรื่องเล่นเวทที่ฟิตเนสทีค่ะ
สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำแนะนำเล่นเวทที่ฟิตเนสนิดนึง เมื่อต้นปีก่อน (2559) เราเริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจัง จาก 90 kg สูง 162 cm จนตอนนี้เหลือประมาณ 69-70 kg แล้วค่ะ (แต่หลังๆลงยากจัง 555) โดยช่วงแรกเราซื้อ PT ค
งงนะเนี่ย
อยากหา PT ที่ Fitness First Q. House ครับ
เป็นสมาชิกมาได้แปดเดือนและลดน้ำหนักจากการเข้าคลาส RPM ได้มากพอควร ตอนนี้อยากเล่นเวทให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น อยากได้ trainer คอยแนะนำทั้งด้านการออกกำลังกายและการกิน พี่ๆน้องๆ Pantip ท่านใดมี PT แนะนำไหม
แมงกะพรุนไม่โฟ
อยากมีหุ่นแบบนี้ ต้องออกกำลังกายแบบไหนคะ
มีปัญหาเรื่องหัวเข่านะคะ เป็นสะบ้าสึก ก็เลยต้องงดออกกำลังกายพวกวิ่ง กระโดด คาดิโอ โดยเข้าคลาส rpm bodycombat ก็เล่นเวทด้วยค่ะ แต่แค่ bodypump กับ coreabs บ้าง มียกดัมเบลอยู่บ้านบ้าง บางวันที่ไม่ขี้เ
กระดาษเกาเหลา
เน็ตทรูเอชที่ fitness first เดอะมอลล์งามวงศ์วานอืดมาก
รบกวนตรวจสอบสัญญาณ ทรูเอช ที่ fitness first เดอะมอลล์งามวงศ์วาน อยู่ชั้น 15 กับ 16 เน็ตอืดมาก และลองค้นหา wifi มีของ ais และ 3bb ทำไมทรูเอชไม่มีไวไฟที่นี่ น่าจะมีติดตั้งไวไฟที่นี่ด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 746393
สนใจอยากออกกำลังกายแบบจริงจัง มีใครพอจะแนะนำ PT ของ fitness first สาขาซีคอนและเดอะมอลล์งามวงศ์วานบ้างมั้ยคะ?
ปกติเราเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย -*- ตอนนี้พออายุมากขึ้น เริ่มรู้สึกว่าไม่อยากเป็นคนแก่ที่ไม่แข็งแรงในอนาคต รวมถึงอยากมีรูปร่างที่สวยงามด้วยค่ะ เลยจะสมัครฟิตเนสและ PT เพราะถ้าให้ทำเอง คงไม่ถึงไหนแน่น
MissWanderlust
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนเล่นฟิตเนส Fitness First เดอะมอลล์งามวงศ์วาน
เลยอยากหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ เล่นคนเดียวมันพาลขี้เกียจมีเหงาบ้างด้วยค่ะ ขอเป็นผญจะดีมากค่ะ
จขกทชอบเล่นและเข้าคลาสประจำก็มี RPM , PRO45 , BODYCOMBAT แต่ก็ยังอยากมีเพื่อนไปเล่นคลาส FUSION , SPARTAN ตรงลานฟรีสไตล์เวลาไปเล่นคนเดียวมันเขินมากเลยค่ะ แหะๆ
เวลาเล่นส่วนใหญ่บ่ายสามโมงเป็นต้นไปค่ะ สนใจหลังไมค์มาได้ค่ะ
จะเพิ่งเล่น หรือเล่นมานานจนเก่งแล้วก็ยินดีค่ะ