กินกาแฟแล้วใจสั่นอ้วก+ท้องเสียทำยังไงดี

เรามีอาการเบื่อไม่กินข้าว แบบวันนึงเอาแต่นอน กินมื้อเดียวตอนห้าโมงหกโมงเย็นได้ประมาณสัปดาห์นึงแล้ว จากที่เมื่อก่อนเป็นคนชอบกิน มีความสุขกับการกินมาก(สายแดกเลยก็ว่าได้) นอนไม่หลับนอนทีก็ตีสามตีสี่ ตื่น

ผมชื่อ ลิชาร์ต (Richard) ผมโตมาในสลัมทางตอนเหนือของประเทศอังกฤษในเมืองลิเวอร์พูล ในฐานะของคนที่โตมาในสลัมการอดข้าวและน้ก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากเลยเพียงแต่มันไม่สามารถเติมเต็มช่องว่างภายในใจได้แม้แต่น้อย ใ

;(ตามหัวข้อเลย

เวลาที่ดื่มชานม น้ำอัดลม หรือพวกชาเขียวโออิชิ อิชิตัน อะไรอย่างนี้จะนอนไม่หลับเลยค่ะ ตาสว่างมากๆ ยิ่งถ้าดื่มชานมไข่มุกแบบหมดแก้วจะมีอาการ ใจสั่น  ปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำ มือสั่น คลื่นไส้อยากจะอ้วก

ขอสอบถามค่ะ คือไปซื้อกาแฟมอคค่าที่ร้านค้าเป็นกาแฟที่กินครั้งแรกในชีวิต สั่งปั่นกินไปครึ่งแก้วตามด้วยไข่ตุ๋นกับข้าวแล้วไม่กี่นาทีก็เกิดอาการหายใจไม่สะดวก เหนื่อย และอยากอ้วกแต่อ้วกไม่ได้ เหมือนคนปิดจมู

มีปัญหาท้องผูก ถ่ายยาก มาตลอดหลายปี ช่วงหลังเริ่มปรับพฤติกรรมจริงจัง เพิ่มการดื่มน้ำ และทานผักที่มีกากใยมากขึ้น จากนั้นได้ข้อมูลมาว่ากาแฟดำก็ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ แต่ดื่มมาระยะนึงแล้วดูเหมือนยังไ