หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเย็นตอน 1 ทุ่ม ทำให้อ้วนไหมคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ไม่ได้จะลดความอ้วนค่ะ แต่ก็รู้ไว้ใช่ว่า ใส่บ่าแบกหาม 😂🙈
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้ไว้ใช่ว่า ไม่ต้องแบกไม่ต้องหาม ; รู้ไหนยางเครื่องบินเส้นละเท่าไหร่ ทุกล้อทั้งเครื่องเท่าไหร่
รู้ไว้ใช่ว่า ไม่ต้องแบกไม่ต้องหาม ; รู้ไหนยางเครื่องบินเส้นละเท่าไหร่ ทุกล้อทั้งเครื่องเท่าไหร่ อัตราแลกเปลี่ยนวันนี้ ๑๗ธันวา๖๘ ๑เหรียญUS ๓๑.๔๕บาท คิดหยาบๆตัวเลขกลมๆ คูณ๓๐บาทก็ได้ อ่านรายละเอียด
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เฝ้าราคาทอง ต่อไป ลุ้น. 65000 เตรียมๆ ขายๆซัก 1ตัน เพื่อ เอาเงินไว้ใช้ งาน,BNK และมื้อค่ำ,ตอน,5ทุ่ม วันนี้ไม่ได้ซื้อหุ้น
สมาชิกหมายเลข 6115048
ไตรกลีเซอไรต์ต่ำ อันตรายไหมคะ
คือปีนี้ ผลตรวจเราออกมา คือไตรกลีเซอไรด์เราต่ำ แล้วก็มีหมายเหตุว่า อาจเกิดจากภาวะทุโภชนาการ หรือการอดอาหาร แต่เรากินทุกมื้อ บางทีตี2ยังกินอยู่เลย แล้วน้ำตาลปีนี้ ก็ลดอีก จากปีที่แล้ว 74 เหลือ 71 อาการ
สมาชิกหมายเลข 705669
5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!
หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย
parn 256
ดวงเราเป็นดวงชั้นต่ำ ถ้าไม่บวชเป็นแม่ชี ไม่ทำงานแม่บ้าน งานกรรมกร จะทำอาชีพอะไรอื่นอีกไม่ได้เลยหรือ
หมอดูดูดวงให้บอกว่าดวงเราเป็นดวงชั้นต่ำ คุณภาพดาวเลวร้าย ต้องบวชเป็นแม่ชีเท่านั้น เพราะเป็นดวงนักบวช ถ้าไม่บวชแต่อยากอยู่ทางโลก ก็จะหางานทำลำบาก ทำได้แต่งานแม่บ้าน งานกรรมกรแบกหาม หมอดูบอกดาว7เด่นเป็น
สมาชิกหมายเลข 9201674
ดื่มนมมื้อเช้า ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดความเสี่ยงโรคอ้วนและเบาหวาน
คำกล่าวที่ว่า “ดื่มนมในมื้อเช้าช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคอ้วน และโรคเบาหวาน” มีข้อมูลวิทยาศาสตร์รองรับบางส่วน แต่ไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็น “ข่าวจริง” หรือ &ldqu
จินดาหรา
การรับประทานอาหารหัวค่ำหรือดึกครับ
ผมถามเรื่องผลไม้ไปอันที่แล้ว ผมขออีกหนึ่งเรื่องคือ ทานข้าวเย็นไม่เกินเวลาไหน ถ้ากินหัวค่ำหรือ3-4ทุ่มต้องกินแบบไหน เคี้ยวละเอียด ทานน้อย ค่อยๆทาน และในปริมานที่น้อย หรือตัดจำพวกไหนไปครับ ไว้เวลาอยากทาน
สมาชิกหมายเลข 8121614
บางครั้งก็ไม่รู้จะอ่านหนังสือแนวพัฒนาตนเองไปทำไม เพราะไม่มีผลิตภัณฑ์หรือบริการ ไม่มีบริษัท ให้ลองวิชาตอนร้อนวิชา
บางทีหนังสือก็อ้างอิงในสิ่งที่เราไม่มีน่ะค่ะ เคยอ่านตอนตกงานบ้าง ตอนยังต๊อกต๋อย ตัน ๆ บ้าง อย่างตอนนี้ การอ่านในสิ่งพวกนี้ เราควรจะมีสินค้า หรือทีม หรือกิจการเป็นของตนเองก่อนรึเปล่าคะ แล้วก็ต้องใหญ่พ
สมาชิกหมายเลข 2064468
🥕T2Aแค่ลูกหม้อรอย้าย!>ทำให้รู้ไว้ใช่ว่าใส่บ่าแบกหาม>หงส์กำลังระส่ำระส่าย!>ส่งผลให้อันดับปีหน้า>ลุ้นเต็มที่=>พรี่ยูป้า!!
🥕นักเตะลูกหม้อที่รอวันย้าย>หัวใจสลายไปกันทั้งบางฟิน! 🥕บอร์ดแอบเซ็นสัญญาค่าNGO โชว์ศาลา+ฟานได๊จ์รายได้สามารถสร้างสะพานไทย-เบลเยี่ยมได้อย่างน้อย 4-5 สะพาน 🥕ขณะที่นักเตะแบกทีมอย่างดิอ๊าซ&nbs
สมาชิกหมายเลข 8791714
มีใครที่กินข้าวไม่ครบ3มื้อมั้ยครับ
ผม บางวันตอนเที่ยงกิน ตอนเที่ยงก็ไม่กิน เพราะบางวัน อิ่มจากมื้อเช้าอยู่ยาวได้ทั้งวัน ไม่รู้สึกหิวเลย ไปกินมื้อเย็นอีกที เพราะพอกินมื้อเช้ามา ตอนเที่ยงบางทีจะหิว บางทีก็ไม่หิวอะ น่าจะเป็นเพราะระบบร่า
สมาชิกหมายเลข 6582822
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเย็นตอน 1 ทุ่ม ทำให้อ้วนไหมคะ?