ถ้าผอมลงมาก น้องชายเราขนาดจะลดตามรึป่าวครับ

โดยเฉพาะการทักว่า อ้วน ผอม สิว ฯลฯ

ตอนนี้มี2โล2อันกับ4โล1อันอยู่ที่บ้าน จะซื้อ8หรือ10โลดีครับ แล้วซื้อแบบไหนดี

เอาเป็นแบบวิธีออกกำลังกายและควบคุมอาหารนะครับ

แชร์ให้ดูหน่อยน้า

อ้วนๆลงพุงแบบนี้สาวที่ไหนล่ะจะอดใจไหว ไขมันแบบนี้สายไปแล้วเอื้ออออ

จิ้มจุ่มแคลอรี่เยอะมั้ย ทานเวลานี้อ้วนป่าวตะ

ช่วงนี้ผมต้องเรียนออนไลน์อยู่บ้าน และผมรู้สึกอยากลดพุง ผมเป็นคนผอมแต่มีพุงควรออกกำลังกายท่าไหนดีครับ แบบไม่มี อุปกรณ์อะไรเลยครับ และถ้าอยากเพิ่มความสูงควรออกท่าไหนครับ ควรกินนมตอนไหนบ้าง ก่อนหรือหลังอ