หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงหน้าแข้งขาค่อย แข็งคมเหมือนเหล็กคับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ทำยังไงค่อยขาแข็งคับ แล้ววิธีเหลาหน้าแข้งให้คมยังไงคับ
1 หน้าแข้งทำยังค่อยโดนเตะตีแล้วไม่เจ็บคับ
2ทำยังไงให้เป็นคลื่นเหมือนนักมวยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบวิธีเตะของมวยไทย ตามหลักแรงปะทะทางวิทยาศาสตร์นะครับ
คือพอผมใช้หลังเท้าเตะกระสอบทรายแล้วเจ็บมาก เลยเตะได้ไม่เยอะนะครับ เลยอยากรู้ว่าต้องใช้ส่วนไหนของขาปะทะนะครับ ไม่ว่าจะเป็น 1. หลังเท้า 2. ขาหน้า 3. หน้าแข้ง รูปขาของผมนะครับ ปล. ผมเห็นคลิปคนใช
Sora_HaMEJiMAi
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
นักมวยไทยทำให้แข้งแข็งโดยการตีมันและหน้าแข้งที่แข็งเกิดจากการซ่อมแซมจริงหรือไม่
สมัยก่อนตอนที่ผมเล่นโซเชียลอยู่ผมได้ไปเจอคลิปเปรียบเทียบการเตะของศิลปะการต่อสู้ต่างๆอยู่ แล้วในคลิปนั้นมีคนคอมเมนต์ว่า"การที่แข้งของนักมวยไทยแข็งเกิดจากการใช้งานแข้งหลายๆครั้งจนทำให้กระดูกบางส่
สมาชิกหมายเลข 6967143
สอบถามอาการหลังผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)หน่อยครับ
ผมได้รับการผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)ข้างซ้ายมาได้ครบ1เดือนพอดีแล้ว ตอนนี้ยังมีอาการบวมที่หัวเข่าด้านใน(บวมแบบแข็งเป็นแผ่นตั้งแต่ข้อพับด้านในลงไปถึงกลางน่อง) และปวดมากตอนลงน้ำหนัก แต่ที่กังวลสุดคืออาการบวม
สมาชิกหมายเลข 5944084
ขอถามอะไรหน่อยครับ เอาขวดแข็งๆ อย่าง ขวดเบียร์ มาตีหน้าแข้ง จะแข้งขึ้นไหมครับ ?
คือผมฝึกมวยไทย มานานเเล้วจึงอยากรู้ว่า นอกจากการ เตะต้นกล้วยแล้ว การเอาขวดเบียร์ มาตีหน้าแข้ง จะแข็งขึ้นไหม ขอคำตอบที :|:|
สมาชิกหมายเลข 3500971
ถามผู้รู้มวยไทยหน่อยครับ
ยุคนี้ 2022 เลย มีนักมวยไทยคนไหนที่มีความสามารถคล้ายๆ พี่สามารถ พยัคฆ์อรุณมั้ยคับ ความสามารถในที่นี้คือ 1 เป็นมวยอาวุธไวแทบมองไม่ทัน 2 อาวุธคมเข้าเป้าดังใจแทบทุกดอก 3 ร่างกายพลิ้วไหว หลบหลีกอาวุธได
สมาชิกหมายเลข 6756242
สอบถามเรื่องอาการบาดเจ็บที่บริเวณหน้าแข้ง จากการวิ่งและกระโดดเชือก (ซ้อมมวย)
สวัสดีครับ ผมขอสอบถามเรื่องอาการบาดเจ็บที่บริเวณหน้าแข้งและบริเวณข้อเท้าครับ หลังจากผมวิ่งและกระโดดเชือกจากการซ้อมมวย มันเจ็บมาต่อเนื่องเกือบ 3 เดือนแล้วครับตั้งแต่เริ่มซ้อมมวยมา แต่ช่วงนี้เป็นหน
สมาชิกหมายเลข 742071
ทำไมการฝึกมวยไทยกับมวยจีน (ในนาม คาราเต้ หรือ มือชาวถัง ของชาวรีวกีว) จึงมีประวัติว่าเตะคู่ต่อสู้จนขาหักได้คะ
คู่ต่อสู้ฝึกมาอย่างไร แล้วตามหลักสรีรวิทยา หลักจลศาสตร์ กระดูกหน้าแข้งปกติมีความแข็งอย่างไร และถ้าฝึกมวยมา กระดูกมีความแข็งหรือหนาขึ้นหรือคะ ทำไมมวยไทยหรือคาราเต้ จึงทำให้คนที่ไม่ได้ฝึกมา ขาหักได้ ถ้า
อวัยวะชิ้นนั้น
สงสัยว่าสามารถกลับมาเตะบอลได้เหมือนเดิมมั้ย
คือเมื่อวันที่6 มิ.ย 68 ผมได้ประสบอุบัติเหตุทางมอไซค์แล้วทีนี้ตัวผมขาไปฟาดกับเสาป้ยูเทิร์นแล้วกระดูกต้นขาผมหักสะโพกหลุดแล้วตอนนี้ผมได้ทำการผ่าตัดแล้พักฟืเ้นมา1เดือนแล้วเริ่มมีอาการดีขึ้นแต่ยังมีเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 8879998
คำถาม
นี้ว่าชะตาขัด ลาภบอกชัดไม่ เห็นจะเป็นผล มักมีทุกข์ชุกของต้องหมองมล โชคของ ตนเช่นนั้นหมดปัญญา ดังรับจ้างแจวเรืออยู่กลางน้ำ วันยังค่ำซ้ำเหนื่อยเมื่อยแขนขา จึงได้อัฐพอเลี้ยงอาตมา ที่ได้มากินหมดไม่อดตาย ช
สมาชิกหมายเลข 8798319
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงหน้าแข้งขาค่อย แข็งคมเหมือนเหล็กคับ
1 หน้าแข้งทำยังค่อยโดนเตะตีแล้วไม่เจ็บคับ
2ทำยังไงให้เป็นคลื่นเหมือนนักมวยคับ