อายุ 20 สูง 160 cm ยังมีโอกาสสูงอีกไหม?

คนเราจะหยุดสูงตอนไหน? อายุ20ยังมีโอกาสสูงอีกมั้ยครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ โดยปกติผมออกกำลังกาย 3-4 วันต่อสัปดาห์ กระโดดเชือก ปั่นจักรยาน โหนบาร์ เคยลองกินแคลเซียมก็ยังไม่สูงขึ้น มีวิธีเพิ่มความสูงอื่นๆมั้ยครับ