อยากรู้ว่า อาหารเสริม CREATINE สำหรับเล่นกล้ามอายุเท่าไหร่ถึงกินได้ครับ และมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย

CREATINE ,GLUTAMINE ,BCAA ถ้าให้คุณเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณจะเลือกอะไรครับ สำคัญเพาะกาย เพิ่มกล้าม

คือว่าผมสูง 173 หนัก 55 อยากเพิ่มน้ำหนักเลยค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับซื้อเวย์โปรตีนเพื่อมากินดู ก็เจอหลายยี่ห้อมากๆเลือกไม่ถูกเลย (ผมดูจาก Fitwhey ในหมวดเพิ่มกล้ามเนื้อครับ) ไม่เคยกินเวย์โปรตีนเลย เลยต้อง

คืออยากทราบว่าถ้าผมต้องการเติมเงินเข้าบัตร MRT ด้วย Spaylater โดยอยากให้ครบกำหนดชำระบิลวันที่ 10 ของเดือนถัดไปสามารถทำได้มั้ย โดยต้องทำการสั่งซื้อภายในวันที่เท่าไหร่ถึงเท่าไหร่ของเดือนนั้น โดยให้ครบกำ