ออกกำลังกาย

อยากจะขอคำแนะนำเพิ่มเติมครับ คือว่า ผมเป็นคนชอบเตะบอลมาก ๆ ครับ แต่ปัญหาก็คือว่า 1. แรงผมหมดไวครับ 2. การเคลื่อนไหวช้าครับเพราะหุ่นไม่ได้เฟริมเหมือนตอนอายุ 17,18 แล้วครับ จึงทำให้มีปัญหาในการเคลื่อน

ดูแบด ดูปิงปอง ฝรั่งไม่นิยมเล่นเงินรางวัลโคตรน้อย ลองดูพวกเทนนิส กอล์ฟ ฟุตบอล อเมริกันฟุตบอล บาส เบสบอล ซิเงินหนามาก

ขอออกตัวก่อนนะคับ ผมชอบเล่นกีฬาพวกที่เปน Games มากกว่าเช่น บาส บอล เทนนิส extreme sports เช่น wakeboard, surfing, skateboard อะไรประมาณนี้ มากกว่าการเข้า fitness ผมไม่ได้ว่าการเข้า fitness ไม่ดีนะแต่ผ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 21 เป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย ตั้งแต่ขึ้นมหาลัยมา (ช่วงเด็กถึงมัธยมเล่นกีฬาตลอด ฟุตบอล ตีเทนนิส บาส ตีปิงปอง ) ชอบกินอาหารประเภทไขมัน เนื้อสัตว์ ทอด เยอะ (แต่กินผักด้วย) ตอนนี้เร

ขอบสอบถามเพื่ดนๆที่อยู่ หรือเคยอยู่หน่อยครับ ว่าตัวบ้านเป็นยังไงบ้าง น้ำปะปาไหลดีมั๊ย โดยรวมหมู่บ้านนี้เป็นยังไงบ้างครับ

พอดีพึ่งย้ายมาอยู่ลำลูกกาครับอยู่คลอง6 พอมีสนามบาสที่คนเล่นเยอะๆแล้วเปิดฟรีแถวลำลูกกาไหมครับ

เนื่องจากช่วงนี้เป็นช่วงจบปี 2025 ของเทนนิสไปแล้ว วันนี้ผมเลยอยากจะมาชวนคุยเรื่องนึงที่สำคัญมากสำหรับเทนนิสยุคใหม่ นั่นก็คือ Rising Ball นั่นเองครับ ซึ่งนับว่าเป็นลูกที่ตีได้ยากถึงยากมาก แต่ถ้าใครตีได

https://www.youtube.com/watch?v=rYNGsz5imRw&list=PLW8kzvnb3np-JCv-G12AhBc-dK97N9lMF แตะบอลกับหลานๆ https://www.youtube.com/watch?v=GiKMpsk88AI&list=PLW8kzvnb3np8M2Zs8FS_wnsYcSU-d7RhL เล่นบา

ช่วยแนะนำร้านเหล้าเบียร์ที่มีเปิดบอลให้ดู แถวๆ รังสิต-นครนายก ลำลูกกา คลอง 1-2 หน่อยครับ ขอแบบที่มีโซนสำหรับไปคนเดียวจะดีมากเลยครับ ปกติเป็นคนไม่ดื่ม แต่อยากไปเสพบรรยากาศ แล้วก็เชียร์บอล ใครพอจะมีร้าน