ออกกำลังกาย

อยากจะขอคำแนะนำเพิ่มเติมครับ คือว่า ผมเป็นคนชอบเตะบอลมาก ๆ ครับ แต่ปัญหาก็คือว่า 1. แรงผมหมดไวครับ 2. การเคลื่อนไหวช้าครับเพราะหุ่นไม่ได้เฟริมเหมือนตอนอายุ 17,18 แล้วครับ จึงทำให้มีปัญหาในการเคลื่อน

ดูแบด ดูปิงปอง ฝรั่งไม่นิยมเล่นเงินรางวัลโคตรน้อย ลองดูพวกเทนนิส กอล์ฟ ฟุตบอล อเมริกันฟุตบอล บาส เบสบอล ซิเงินหนามาก

ขอออกตัวก่อนนะคับ ผมชอบเล่นกีฬาพวกที่เปน Games มากกว่าเช่น บาส บอล เทนนิส extreme sports เช่น wakeboard, surfing, skateboard อะไรประมาณนี้ มากกว่าการเข้า fitness ผมไม่ได้ว่าการเข้า fitness ไม่ดีนะแต่ผ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 21 เป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย ตั้งแต่ขึ้นมหาลัยมา (ช่วงเด็กถึงมัธยมเล่นกีฬาตลอด ฟุตบอล ตีเทนนิส บาส ตีปิงปอง ) ชอบกินอาหารประเภทไขมัน เนื้อสัตว์ ทอด เยอะ (แต่กินผักด้วย) ตอนนี้เร

หาคอนโหรือทอที่พักคราคาเดือนละ4000-4500 ไม่เกินนี้ มีที่จอดรถยนต์เดินทางไปโรงพยาบาลบีแคร์สะดวกค่ะ

ผมมาคิดเล่นๆ จากตัวผมเอง ผมเป็นักกีฬาที่สามารถเล่นกีฬาได้หลายอย่าง ตอนเรียนประถมอยู่ที่ระยอง เล่นทั้งปิงปองและฟุตบอล มาเรียนม.ต้นที่กทม. เล่นฟุตบอล แบดมินตัน และวอลเล่ย์ กลับไปเรียนม.ปลายที่ระยอง เ

วิเคราะห์เกม สาวอุสา  พาพัง แมตช์นี้เป็นเกม ระหว่าง ทีมชาติสหรัฐอเมกา พบ คู่ปรับคู่รักตลอดกาล  บราซิล  ซึ่ง บราซิล ก็ใช้ตัวแม่ ผสมเด็กเจนใหม่  มาว่ากันตามตรงๆ คือ อเมกา  สู้ไ