ออกกำลังกาย

อยากจะขอคำแนะนำเพิ่มเติมครับ คือว่า ผมเป็นคนชอบเตะบอลมาก ๆ ครับ แต่ปัญหาก็คือว่า 1. แรงผมหมดไวครับ 2. การเคลื่อนไหวช้าครับเพราะหุ่นไม่ได้เฟริมเหมือนตอนอายุ 17,18 แล้วครับ จึงทำให้มีปัญหาในการเคลื่อน

ขอออกตัวก่อนนะคับ ผมชอบเล่นกีฬาพวกที่เปน Games มากกว่าเช่น บาส บอล เทนนิส extreme sports เช่น wakeboard, surfing, skateboard อะไรประมาณนี้ มากกว่าการเข้า fitness ผมไม่ได้ว่าการเข้า fitness ไม่ดีนะแต่ผ

ดูแบด ดูปิงปอง ฝรั่งไม่นิยมเล่นเงินรางวัลโคตรน้อย ลองดูพวกเทนนิส กอล์ฟ ฟุตบอล อเมริกันฟุตบอล บาส เบสบอล ซิเงินหนามาก

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 21 เป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย ตั้งแต่ขึ้นมหาลัยมา (ช่วงเด็กถึงมัธยมเล่นกีฬาตลอด ฟุตบอล ตีเทนนิส บาส ตีปิงปอง ) ชอบกินอาหารประเภทไขมัน เนื้อสัตว์ ทอด เยอะ (แต่กินผักด้วย) ตอนนี้เร

อยากสอบถามว่าโครงการนี้ตัวบ้านดีไหมครับ การอยู่อาศัยมีปัญหาอะไรบ้างไหมครับ เช่นดินทรุด บ้านทรุด น้ำไม่ค่อยไหลประมาณนี่อะครับ ช่วยให้ข้อมูลหน่อยนะค้าบบ ขอบคุณครับ

ขอบสอบถามเพื่ดนๆที่อยู่ หรือเคยอยู่หน่อยครับ ว่าตัวบ้านเป็นยังไงบ้าง น้ำปะปาไหลดีมั๊ย โดยรวมหมู่บ้านนี้เป็นยังไงบ้างครับ

มีสโมสรเปิดใหม่ที่ สี่แยกเกียกกาย หาเพื่อน ไปเล่น กีฬา และฟิตเนส ด้วยกัน ลดน้ำหนัก สโมสรเปิดใหม่ที่ สี่แยกเกียกกาย หาเพื่อน ไปเล่น กีฬา และฟิตเนส มีทั้ง แบต ปิงปอง ว่ายน้ำ บาส บอล  แต่ผมอยากชวนไป

หาเพื่อนตีแบตลำลูกกาคลอง2ครับ หาเพื่อนเล่นสัก4-8คนครับ สนามไกล้ๆโลตัส ลำลูกกาคลอง2ครับ

เนื่องจากช่วงนี้เป็นช่วงจบปี 2025 ของเทนนิสไปแล้ว วันนี้ผมเลยอยากจะมาชวนคุยเรื่องนึงที่สำคัญมากสำหรับเทนนิสยุคใหม่ นั่นก็คือ Rising Ball นั่นเองครับ ซึ่งนับว่าเป็นลูกที่ตีได้ยากถึงยากมาก แต่ถ้าใครตีได