น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

เวย์กินแล้วเพิ่มกล้ามได้ดีไหมครับ

กระทู้คำถาม

ยกน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก ฟิตเนส สุขภาพกาย อาหารเสริม

ผมน้ำหนัก54กิโลกรัมสูง178เซนติเมตร
เวย์แบบไหนถึงจะเหมาะกับน้ำหนักประมาณนี้ครับ
ผมเป็นคนผอมครับ กินเยอะก็ไม่อ้วน เลยอยากเพิ่มน้ำหนัก อยากมีกล้ามครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4340980

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ยกน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก ฟิตเนส สุขภาพกาย อาหารเสริม

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่