หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เลิกงาน5โมงเย็นเพลียมาก ต้องงีบ ปกติมั๊ยคะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
Office Syndrome
คือเราทำงานออฟฟิศปกติจะนอนเที่ยงคืน-ตี1 ตื่น7:15 ทำงาน บ่ายแก่ๆจะเริ่มเพลียจนเลิกงาน
กลับถึงบ้าน6 โมงเย็น เพลียจนต้องหลับทุกวัน หรือถ้าทนให้ผ่านไปสักเกือบๆ3ทุ่มจะดีขึ้น
มีวิธีแก้มั๊ยคะ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้องนอนวันละกี่ชม.คะ ถึงจะไม่ไปง่วงที่ทำงาน ?
ปกติเราทำงาน08:30-17:30น. (มีบางวันเลิก19:30น.บ้าง) เป็นพนักงานOfficeทั่วไป นั่งทำงานหน้าคอมค่ะ กลับมาจะเพลียมาก ต้องนอนหลังเลิกงานทุกวัน ถ้าเลิกงานเร็วจะนอนตั้
หมีน้อยอาโป
ใครเข้านอนไวแต่ตื่นก่อนเวลาที่ควรตื่นบ้าง ?
ตื่นทำงานตี5 บ้าง 5.30น.บ้าง ( ทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์)เลิกงาน17.30น. วันไหนสะดวกจะไปออกกำลังกายก่อนถึงบ้าน ( ประมาณ2-3ทุ่ม) จะเคลียร์ตัวเองละนอนให้ไวที่สุดเพราะง
สมาชิกหมายเลข 1760820
นอนไม่หลับ
คือเราต้องตื่น9เช้าโมงไปทำงาน จะง่วงมาก แม้ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนกลับบ้านมาก็หลับตี3-4ตลอดเลย ไม่ได้มีความเครียดหรือวิตกกังวลอะไร บางทีหลับ4ทุ่มตื่นตี2-3ยาวไปจนถึงเ
สมาชิกหมายเลข 5115400
อาการง่วงช่วงเช้าเที่ยงและบ่ายแก้ไงให้ไม่ง่วงบ้าง
พอตื่นเช้ามานั่งทำงานก็ยังมีความรู้สึกง่วงตาจะหลับคอตกบางทีเผลอหลับก็มีเที่ยงบ่ายๆก็เช่นกัน ปกตินอน 4ทุ่มกว่า 5ทุ่ม เที่ยงคืน เวลาตื่น 9โมง 11 โมง พอมีงานทำก็จะ
สมาชิกหมายเลข 2514244
นอนไม่หลับ แต่กำลังจะเริ่มทำงาน
นอนไม่หลับค่ะ ปกติจะนอน8-9โมงเช้า เพราะเล่นเกม ติดเกมfivem มาก ตื่นเกือบ5โมงเย็น แล้วหลังจากนั้นตื่นก็กินข้าว ดูหนังไปเรื่อย จนง่วงตอน3ทุ่ม ตื่นมาตอน เที่ยงคืนก
สมาชิกหมายเลข 7489318
เก้าอี้ทำงาน ยี่ห้อไหนดีครับ
WFH คือปวดหลังมากกกกกกกกกกกกกครับ อยากทราบว่า มีเก้าอี้ยี่ห้อไหน รุ่นอะไรแนะนำบ้าง งบไม่เกี่ยงครับ (อาจจะสัก 10,000-20,000 ได้อยู่) หารีวิวใน Youtube เจอยี่ห้อ
supatpit
แนะนำเครื่องเย็บกระดาษ Staple (เบอร์ 10) และลวดดีๆ ให้หน่อยครับ
เพื่อนๆ ที่ทำงานสำนักงาน มีใครประทับใจเครื่องเย็บกระดาษ เบอร์ 10 ยี่ห้อไหนดีๆ แบ่งปันกันบ้างครับ ที่สำนักงาน ผมซื้อที่ Makro ยีห่้อ MAX ตัวเบอร์ 10 ใช้ไม่ดี ส่ว
Lord Acton
เก้าอี้ Steelcase Think V2 กับ Bewell EMBRACE เลือกตัวไหนดีครับ
ตอนนี้ ลองเทียบสองรุ่นเพราะราคาใกล้กัน (~19,900) หาเจอแต่รีวิวของ Steelcase Think V2 เพราะน่าจะเป็นที่นิยมและออกมานาน ส่วน Bewell EMBRACE น่าจะเพิ่งออก บังเอิญเ
chffew
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยังหลับปกติดีเหมือนเดิม
กระทู้ชวนคุยยามเช้า ชวนแลกความคิดเห็นและประสบการณ์กันค่ะ ... มีใครที่ชอบดื่มกาแฟช่วงค่ำหรือหลังเลิกงานกันบ้างคะ ดื่มแล้วรู้สึกยังไงบ้าง ตื่นตัวไม่ง่วงเลยหรือยัง
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เลิกงาน5โมงเย็นเพลียมาก ต้องงีบ ปกติมั๊ยคะ
กลับถึงบ้าน6 โมงเย็น เพลียจนต้องหลับทุกวัน หรือถ้าทนให้ผ่านไปสักเกือบๆ3ทุ่มจะดีขึ้น
มีวิธีแก้มั๊ยคะ?