หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบวิธีลดหน้าอก รอบอก ให้เล็กลง ทำยังไงบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
เป็นคนที่ไม่อยากมีหน้าอกที่ใหญ่ครับ เลยอยากถามเพื่อนๆว่า ลดหน้าอก ให้ดูเล็กลง ลดยังไงครับ ตอนนี้อายุ 20 ปี ครับ ถ้าลดความอ้วน จะทำให้หน้าอกลดลงด้วยไหมครับ อยากให้มีขนาดเล็กลงสัก 10 เซนติเมตร ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วน แบบไม่ให้หน้าตาโทรม ทำยังไงครับ
ปัจจุบันอายุ 20 ปี ครับ ตอนนี้ส่วนสูง 169 น้ำหนัก 62 ครับ อยากลดน้ำหนักให้ลงเหลือสัก 50 ครับ เพราะตอนนี้ดูอ้วนเกินไป ไปไหนก็ขาดความมั่นใจ ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักแบ
สมาชิกหมายเลข 4008471
ตอนนี้ผอมไป ไม่หล่อเลย อยากเพิ่มน้ำหนักขึ้น ทำไงดีครับ
ตามหัวข้อเลยครับคือตอนนี้ ผมอายุ 16 สูง 186 ซม. หนักแค่ 54 กิโล เอวก็แค่ 25 เองครับ คือผมมีเป้าหมายว่าอยากได้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกสัก 12-20 กิโล แต่เป็นคนที่กินเท
สมาชิกหมายเลข 4957970
อายุ 17 น้ำหนัก 50 สูง 165 อยากเล่นกล้ามต้องเพิ่มน้ำหนัก หรือ คาร์ดิโอลดครับ?
คาร์ดิโอตามที่ผมเข้าใจคือการลดน้ำหนักแบบเบิ้ม ๆ ครับ ผมเคยไปดูคลิปคลิปหนึ่งมา เขาบอกมาว่า ถ้าอยากเล่นกล้ามให้เพิ่มน้ำหนัก แทนการลดน้ำหนัก บลา ๆ ครับ สงสัยว่า ผม
สมาชิกหมายเลข 7510381
ทำยังไงให้หน้าอกเล็กลงครับ
สวัสดีครับ อีก 8 เดือนข้างหน้าผมจะต้องเกณฑ์ทหารแล้ว แต่ผมไม่อยากเป็นเลย เพราะหน้าภาระที่ต้องดูแลหลายๆ อย่าง ทั้งแม่ ทั้งน้อง เลยอยากจะหาวิธีทำให้หน้าอกของผมเล็ก
สมาชิกหมายเลข 4015947
รบกวนจัดเมนูออกกำลังกาย ให้มีกล้ามภายใน 2 เดือนหน่อยครับ
ผมอายุ 24 ครับ สูง 175 หนัก 54 เป็นคนผอม แขนเล็ก ขาเล็ก แบบว่าไม่มีกล้ามเนื้ออ่ะครับ แต่ว่ามีพุง ลงพุงหน่อยๆ (เอาจริงๆ ก็ไม่หน่อยแหละครับ T T) เป้าหมายคืออยากมี
สมาชิกหมายเลข 3926163
Review เสื้อชั้นในสำหรับสาวหน้าอกใหญ่ค่ะ (Bras for busty girls)
สวัสดีค่ะสาวๆ หน้าอกใหญ่ทั้งหลาย หลายคนอาจบอกว่าหน้าอกใหญ่น่าอิจฉาแต่ใครไม่เคยเจอปัญหาจะไม่รู้เลยว่ามันลำบากแค่ไหนกับการหาเสื้อชั้นในที่พอเหมาะพอดี แถมเรายังแอบ
สมาชิกหมายเลข 1988735
ทำไมเวลาวิ่ง ต้องใส่ Sport Bra คะ ? ถ้าใส่เสื้อในเเบบมีโครงแทน จะมีผลอะไรไหมคะ ?
อยากรู้น่ะค่ะ สำหรับเราเวลาวิ่ง ถ้าใส่เสื้อในเเบบมีโครง มันน่าจะช่วยพยุงมากกว่าหรือเปล่าคะ ? เเละ เวลาออกกำลังกาย เสื้อในเเบบ Sport Bra ดีกว่าเสื้อในมีโครงยังไง
ms23
ใส่ Sport Bra แล้วจุกโผล่ แก้ยังไงได้มั่งคะ T T
เราพึ่งเคยซื้อรุ่นนี้มาใส่ แล้วลืมดูว่าไม่มีฟองน้ำเสริมเหมือนรุ่นที่เคยใช้ ตอนซื้อก็เลือกแต่ลาย 55555 #หัวเราะทั้งน้ำตา 55 ;( หรือเป็นเพราะหน้าอกใหญ่ ( คัพC ) เ
JidaKT
กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?
อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านก
สมาชิกหมายเลข 1161664
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันจันทร์ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ แปรงพระน้ำจะได้ใส
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบวิธีลดหน้าอก รอบอก ให้เล็กลง ทำยังไงบ้างครับ