ความโกรธ มันคืออะไร ??

จริงๆเป็นคนใจเย็นมากค่ะ แต่พอเจอเรื่องที่ทำให้โมโหก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ ต่อยนู่นต่อยนี่ไปทั่วประมาณว่าระบายอารมณ์ใส่สิ่งของ แล้วก็โกรธคนที่ทำมากๆจนอยากให้หายไป เวลาโกรธจะโกรธนานมาก ทำยังไงดีคะ

คือเราเป็นคนที่เวลาโกรธหรือโมโหมากๆเราจะคุมตัวเองไม่อยู่ทำร้ายตัวเองเพื่อระบาย คือเราก็อยากไปพบจิตแพทย์คิดอยู่ว่าตัวเองอาจมีปัญหา แต่ก็อยากถามทุกคนในนี้ก่อนค่ะ ว่ามีวิธีควบคุมตัวเองมั้ยคะคือถ้าเราโกรธ

เราเป็นคนหนึ่งน่ะที่อารมณ์รุนแรงชอบวันควบคุมไม่ได้แบบอยู่ดีก็หัวร้อนสักพักอยากร้องไห้สักพักโกรธ เวลาคนอื่นทำอะไรไม่เข้าหูเข้าตาคือหัวร้อนเลยแต่จะไม่แสดงออกจะเก็บไว้ถ้ามันทนไม่ได้ก็จะไปต่อยกำแพงเพื่อระ

คือเรารู้สึกว่าช่วงนี้โมโหง่ายควบคุมอารมณ์​ไม่ค่อยได้วันนี้เผลอพูดแรงใส่แม่ไปซักพักก็ยิ้มได้แต่พอมีอะไรนิดหน่อยก็โมโหต้องต่อยหมอนไม่งั้นไม่หายค่ะเราไม่อยากเป็นเลยถ้าเราไม่ระบายความโกรธเราจะร้องไห้ตลอด

คือเรามีอารมณ์ที่รุนแรง พอโมโหหรือโกรธเราก็จะไม่ค่อยสามารถควบคุมตัวเองได้

ผมดูพวกหนังจีน เค้าต้องอบรมคุณธรรม และการควบคุม ยับยั้ง จิตใจ ไม่นานมานี้ มีคนอ้าง ว่าเป็นศิษย์สำนักครูแปรงมานานเป็นสิบปี เที่ยวไปท้าต่อย ผู้หญิง ผู้ชาย คนที่เค้าไม่ได้ฝึกมวยมา. ไม่รู้ว่า ที่เค้าอ้าง

ก่อนอื่นต้องบอกว่าเป็นครั้งแรกที่ตั้งกระทู้ขึ้นมาไม่รู้ว่าจะมีคนเข้ามาอ่านบ้างไหม - ที่เราตั้งคำถามแบบนี้เพราะเรางงกับตัวเองเรื่องของอารมณ์ไม่รู้ว่าเป็นเพราะความงี่เง่าหรืออะไรกันแน่ 1. คือเวลาเราโกร

โดยปกติตัวเราจะเป็นคนอารมณ์ดีค่ะแต่พอ อยู่คนเดียวหรือ กลับบ้านก็จะมีอารมณ์ที่แย่มากๆเป็นมานานแล้วค่ะ เวลาโกรธก็จะคุมไม่อยู่จนทำให้เพื่อนๆไม่ค่อยชอบ บางทีก็นั่งเหม่อทุกชั่วโมงเหม่อนานจนบางทีก็เรียนไม่เ