ความโกรธ มันคืออะไร ??

จริงๆเป็นคนใจเย็นมากค่ะ แต่พอเจอเรื่องที่ทำให้โมโหก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ ต่อยนู่นต่อยนี่ไปทั่วประมาณว่าระบายอารมณ์ใส่สิ่งของ แล้วก็โกรธคนที่ทำมากๆจนอยากให้หายไป เวลาโกรธจะโกรธนานมาก ทำยังไงดีคะ

คือเราเป็นคนที่เวลาโกรธหรือโมโหมากๆเราจะคุมตัวเองไม่อยู่ทำร้ายตัวเองเพื่อระบาย คือเราก็อยากไปพบจิตแพทย์คิดอยู่ว่าตัวเองอาจมีปัญหา แต่ก็อยากถามทุกคนในนี้ก่อนค่ะ ว่ามีวิธีควบคุมตัวเองมั้ยคะคือถ้าเราโกรธ

คือเรารู้สึกว่าช่วงนี้โมโหง่ายควบคุมอารมณ์​ไม่ค่อยได้วันนี้เผลอพูดแรงใส่แม่ไปซักพักก็ยิ้มได้แต่พอมีอะไรนิดหน่อยก็โมโหต้องต่อยหมอนไม่งั้นไม่หายค่ะเราไม่อยากเป็นเลยถ้าเราไม่ระบายความโกรธเราจะร้องไห้ตลอด

เราเป็นคนหนึ่งน่ะที่อารมณ์รุนแรงชอบวันควบคุมไม่ได้แบบอยู่ดีก็หัวร้อนสักพักอยากร้องไห้สักพักโกรธ เวลาคนอื่นทำอะไรไม่เข้าหูเข้าตาคือหัวร้อนเลยแต่จะไม่แสดงออกจะเก็บไว้ถ้ามันทนไม่ได้ก็จะไปต่อยกำแพงเพื่อระ

คือเวลาพ่อแม่โกรธผมผมมักจะโดนตีแต่เขาไม่สอนเเถมบางครั้งไม่บอกด้วยว่าตีเพราะอะไร

ความโกรธเป็นอนัตตา เราควบคุมไม่ได้แต่ปล่อยวาง ไม่ยึดว่าเป็นของเราได้ พระอรหันต์เห็นความโกรธเป็นอนัตตาจึงไม่พยายามดับความโกรธแต่ปล่อยวางเพราะเห็นความโกรธเป็นไปตามเหตุ-ปัจจัย

เราไม่รู้ตั้งแต่เมื่อไหร่ แต่พออายุเข้า 30 รู้ตัวอีกที หันซ้าย หันขวา เราไม่เหลือใครจะไว้ใจ จะเก็บความลับได้ จะปรับทุกข์ด้วยได้อีก วินาทีที่ กำลังจะจิ้มนิ้วทักหาเพื่อน ความรู้สึกไม่อยากถูกตัดสินถูกรบก

คือเราเป็นคนหนึ่งแหละ ที่โกรธแล้วเเม่งชอบน้ำตาไหล คืออารมณ์เราแบบโกรธแล้วพยายามควบคุมตัวเองไม่ให้อาละวาด คือควบคุมบางทีต้องต่อยกำแพง หรือบางทีไม่เจ็บตัวคือไม่หายอะ แล้วน้ำตาไหล คือไม่ได้อยากร้องไห้นะเ

เราทะเลาะกับแม่ เรื่องเงินที่ชออยืมไปหลายครั้งมากๆ แต่คืนยิบคืนย่อย เราก็ทนแล้วให้เค้ายืมทุกครั้งถึงแม้จะได้คืนหรือไม่ แต่เราเกริ่นก่อน ว่าเรามีพี่น้อง3คน เราคนเล็กสุด ซึ่ง อายุ20 มีลูก1คนมีการงานชัดเ