ตอนนี้ผมเรียนอยู่ ม.4 แล้วเกิดอยากเล่นเวทขึ้นมา คืออยากมีกล้ามสวยๆบ้างครับ เอาแค่พอมีก็พอไม่ต้องใหญ่ ความจริงก่อนหน้านี้ 2 ปีผมเคยยกเวทอยู่ครับ ยกไป 1 ปี ใช้แค่ดัมเบล 7kg x2 กับ 12.5kg x2 พอดีมีรุ่นพี่คนนึงเขาเคยเล่นกล้ามเขาก็เลยช่วยแนะได้บ้าง แต่เล่นไป 1 ปีกล้ามขึ้นน้อยมากเลยครับ น้อยจนดูแทบไม่ออก หรืออาจจะเล่นผิดหรือไม่มีอุปกรณ์หรืออาจจะเพราะอาหารไม่อำนวยเพราะตอนนั้นผมอยู่หอประจำแล้วเขากำหนดตารางอาหารไว้แล้วซึ่งน้อยมากกกก ตอนนี้ออกมาอยู่บ้านแล้วเลยอยากจะถามผู้รู้ว่าควรกลับไปเล่นตอนนี้ดีมั้ย หรือผมควรรอเรียนจบให้มีเวลาว่างเยอะกว่านี้ก่อนดี เพราะตอนนี้ที่บ้านเหลือดัมเบล 7kg อยู่อันเดียว หรือควรเข้าฟิตเนส และจำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์มั้ย ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบครับบบ (ผมสูง 175 cm หนัก 60kg)
อายุ 16 เล่นเวทดีมั้ย?