ขอถามพี่ๆเพื่อนๆที่ใช้ Garmin fenix5 แล้วเล่นเวทด้วย ใช้แอปอะไร

สวัสดีครับ พอดีอยากสอบถามว่า ใช้ app อะไรในการบันทึกข้อมูลการ weight training กันครับ เนื่องจาก ปกติผมใช้ jefit ใน android สามารถใช้งานได้ปกติดี แต่พอมาใช้ IOS แล้วพบว่ามันมีปัญหาด้านต่างๆเช่น บันท

garmin รุ่น forerunner กับ fenix เค้าวาง target group ต่างกันอย่างไรครับ ขอบคุณครับ

ตอนนี้กำลังตัดสินใจเลือกระหว่าง Garmin Fenix 5 (or 5plus) กับ Suunto spartan sport wrist hr อยู่ครับ แต่ละตัวก็มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป เท่าที่ list ได้ >>>>Garmin Fenix 5 (ราคา 21900 )

เราหนัก145 อายุ19 ​เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย

คือ ผมเคยเห็นเขาบอกว่า ถ้าหากปวดกล้ามเนื้อให้เวทเทรนนิ่งซ้ำอีก คือผมต้องพักให้หายปวดก่อนหรือทำซ้ำดีครับ

ผมกำลังมองหาของขวัญให้แฟน ซึ่งช่วงนี้แฟนเริ่มมาออกกำลังกายที่ฟิตเนส โดยการวิ่ง และ Weight Training ปัจจุบันผมใช้ Garmin Fenix 3 HR อยู่ ซึ่งพอใจกับเจ้านี่ในระดับสูงเลยทีเดียว แต่ด้วยตัว Forerunner 23

เวท1ชั่วโมง3วันต่อสัปดาห์ คาดิโอ15-20นาที2วันต่อสัปดาห์ได้ไหมคะ พอดีสนใจออกกำลังกายค่ะกำลังหาเทรนเนอร์ เราโอเคกับหุ่นตอนนี้นะแต่่ช่วงบนเราไหล่อ่ะไม่ค่อยเหมือนผญอยากปั้นก้นสะโพกอยากขาใหญ่ๆแต่่ไม่อยากลด

สงสัยค่ะ คือเราเพิ่งเข้าวงการเวทเทรนนิ่ง เล่นมาได้ 2 เดือน กำลังศึกษาหลายๆอย่างทั้งรูปแบบการเล่น หลายๆแนว และศึกษาสภาพร่างกายเราด้วย แต่ไม่วายแอบสังเกตุคนอื่นด้วย อยากหาเพื่อนคุยที่เป็นสาวๆแอคทีฟเกิรล

อยากได้คำแนะนำสำหรับการเล่นเวทของมือใหม่ ทั้งท่าทางการเล่น เครื่องเล่นเลยครับ ขอบคุณครับ