ขอถามพี่ๆเพื่อนๆที่ใช้ Garmin fenix5 แล้วเล่นเวทด้วย ใช้แอปอะไร

สวัสดีครับ พอดีอยากสอบถามว่า ใช้ app อะไรในการบันทึกข้อมูลการ weight training กันครับ เนื่องจาก ปกติผมใช้ jefit ใน android สามารถใช้งานได้ปกติดี แต่พอมาใช้ IOS แล้วพบว่ามันมีปัญหาด้านต่างๆเช่น บันท

คืออาจจะใช่คำผิดถูก มือใหม่นะอย่าว่ากัน 😅 คือ เคยได้ยินคนแนะนำมือใหม่ว่า ไปเมนเทน เวทหนักๆ ก่อนค่อยไดเอท มันหมายถึงเขาให้ไปเวทจนกล้ามมันสุดตามปกติที่ควรเป็นจากการกินเมนเทนแล้วค่อยไปไดเอท เพราะว่าถ้า

garmin รุ่น forerunner กับ fenix เค้าวาง target group ต่างกันอย่างไรครับ ขอบคุณครับ

ตอนนี้กำลังตัดสินใจเลือกระหว่าง Garmin Fenix 5 (or 5plus) กับ Suunto spartan sport wrist hr อยู่ครับ แต่ละตัวก็มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป เท่าที่ list ได้ >>>>Garmin Fenix 5 (ราคา 21900 )

คือ ผมเคยเห็นเขาบอกว่า ถ้าหากปวดกล้ามเนื้อให้เวทเทรนนิ่งซ้ำอีก คือผมต้องพักให้หายปวดก่อนหรือทำซ้ำดีครับ

ผมกำลังมองหาของขวัญให้แฟน ซึ่งช่วงนี้แฟนเริ่มมาออกกำลังกายที่ฟิตเนส โดยการวิ่ง และ Weight Training ปัจจุบันผมใช้ Garmin Fenix 3 HR อยู่ ซึ่งพอใจกับเจ้านี่ในระดับสูงเลยทีเดียว แต่ด้วยตัว Forerunner 23

พึ่งเริ่มออกได้1เดือนคับ มั่นใจว่าเราเก็งกล้ามโดนแน่ๆแต่พักแป้ปเดียวก็หายปวดแล้ว ถ้าอยากเพิ่มกล้ามไวๆเราควรเล่นหนักขึ้นและพักวันเว้นวันหรือเวทเท่าเดิมแต่เล่นทุกวันดีคับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ