ผมเป็น รปภ. กะกลางคืน พอเลิกงาน ทำไมมันนอนไม่หลับครับ???

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

จขกท.มีโรคประจำตัวคือซึมเศร้าค่ะ นอนไม่ได้มาสองคืนติดกันแล้ว เริ่มจากเช้าวันที่ 28 ตื่นสายเล็กน้อย คือ 9 โมงค่ะ หลังจากนั้นบ่ายเราเริ่มท้องเสีย แล้วยิงยาวไม่หลับเลยค่ะ สองวันนี้ไม่ได้ไปทำงานเช้ามาเลย

คือคุณตาของผมอายุ76ปีวันนั้นแกเป็นไข้แล้วตื่นเช้ามากระดิกตัวไม่ได้อุจจาระแตกฉี่แตกเสร็จก็พาไปโรงพยาบาลเค้าก็ให้นอนพักที่โรงพยาบาลเสร็จแล้ววันต่อมาแกก็พูดไม่หยุดเลยพอตอนกลางคืนก็ไม่ยอมนอนพูดคนเดียวไม่ห

อยากทราบว่าเบอร์ 1468 ของ CardX สามารถโทรเขามือถือได้ไหม พอดีเห็นโทรมาสองสายไม่ได้รับ

สวัสดีค่ะ ชื่อปลายฟ้าค่ะ อายุ15ย่าง16ค่ะ อยากจะรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า หรือ เครียดมากเกินไปกันแน่แต่อาการที่จะบอกต่อไปนี้ค่อนข้างกระทบกับชีวิตประจำวันค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก ตื่นตี2ตี3แทบทุกคืน

ผมอายุ 42 เป็นมาสองอาทิตย์แล้วครับ อาการนอนไม่หลับของผมเลยเถิดจนเกิดเป็นความกังวลว่าจะไม่หลับทุกครั้งที่จะนอนพอนอนมันก็ไม่หลับจริงๆอาจหลับได้ช่วงสั้นๆ 1-2 ชม หรือไม่หลับเลย เท้าความก่อนหน้าญาติเสียผ

ผมอยู่กับเพื่อนก็เป็นคนเงียบๆ เวลาอยู่คนเดียวก็ชอบร้องให้กลางคืนก็นอนไม่หลับชอบคิดถึงเรื่องในอดีตรู้สึกล้มเหลวกับชีวิตรู้สึกไม่อยากออหไปไหนมีโอกาศเป็นซึมเศร้าไหมครับผมเป็นมา 1 เดือนจะ 2 เดือนล่ะครับ พ

ช่วงนี้เราแอบนอนร้องไห้มาสองสามวันแล้วค่ะ ซึ่งช่วงเช้าปกติดีทุกอย่าง จนตกเย็นเราจะเริ่มอารมณ์ไม่ดี หงุดหงิดและลำคาญน้องเรามากๆ เพราะพูดไม่หยุด จากที่เฉยๆ มาตลอดจนตอนนี้เราหนีไปนั่งที่อื่นเพื่อหนีเสียง