ผมเป็น รปภ. กะกลางคืน พอเลิกงาน ทำไมมันนอนไม่หลับครับ???

ผมสูบบุหรี่มาเกือบจะ3ปีแล้วครับ ตอนนี้ตั้งใจจะเลิกถาวร แต่พอทำแล้วหงุดหงิดตลอดทั้งวันเลยครับ จะทำอะไรหงุดหงิดไปหมดปวดหัวอีก พอตกกลางคืนก็นอนไม่ค่อยหลับ สงสารแฟนที่ต้องทนรับแรงอารมณ์ของเรา แก้ไงดีครับ

จขกท.มีโรคประจำตัวคือซึมเศร้าค่ะ นอนไม่ได้มาสองคืนติดกันแล้ว เริ่มจากเช้าวันที่ 28 ตื่นสายเล็กน้อย คือ 9 โมงค่ะ หลังจากนั้นบ่ายเราเริ่มท้องเสีย แล้วยิงยาวไม่หลับเลยค่ะ สองวันนี้ไม่ได้ไปทำงานเช้ามาเลย

คือคุณตาของผมอายุ76ปีวันนั้นแกเป็นไข้แล้วตื่นเช้ามากระดิกตัวไม่ได้อุจจาระแตกฉี่แตกเสร็จก็พาไปโรงพยาบาลเค้าก็ให้นอนพักที่โรงพยาบาลเสร็จแล้ววันต่อมาแกก็พูดไม่หยุดเลยพอตอนกลางคืนก็ไม่ยอมนอนพูดคนเดียวไม่ห

วันนี้ผมโดนโทรมาสองเบอร์เลย บอกเป็นAISที่ โรบินสัน แน่นอนว่าผมรู้ว่ามันมิจฉาชีพเลย เพราะผมไม่ได้ใช้AISด้วยซ้ำ ไม่เคยสมัครเบอร์หรือไปใช้บริการเลย เขาบอกว่าผมไปเปิดเบอร์ที่นั้นไม่ก็มีใครเปิดเบอร์โดยใช้ช

สอบถามค่ะทุกคนมีวิธีจัดการยังไงเวลาแฟนดูดบุหรี่ลงแดง คือเราไม่ชอบไปเปลี่ยนแปลงให้เค้าเลิกดูดค่ะ แบบถ้าอยากดูดก็ดูดไปแต่อย่ามาดูดใกล้ก็พอ ละเวลาลงแดงแฟนเราหงุดหงิด เวลาเราเห็นเขามีน้ำเสียงหงุดหงิดและท่

ผมอายุ 42 เป็นมาสองอาทิตย์แล้วครับ อาการนอนไม่หลับของผมเลยเถิดจนเกิดเป็นความกังวลว่าจะไม่หลับทุกครั้งที่จะนอนพอนอนมันก็ไม่หลับจริงๆอาจหลับได้ช่วงสั้นๆ 1-2 ชม หรือไม่หลับเลย เท้าความก่อนหน้าญาติเสียผ

เราอายุ15 นอนไม่หลับมาสองสัปดาห์แล้ว จะว่าไงดีคือก็นอนไม่หลับมานานแล้วได้ปี1แล้วแบบว่านานเลยกว่าจะหลับ แต่มาสองวีกนี้คือนอนไม่หลับเลย เหนื่อย เรานอน23:00-00:30 เราเป็นคนชอเพ้อฝันจินตนาการไปเรื่อย เรีย