ทำยังไงให้หายเสียใจกับคำพูดทำร้ายจิตใจ

ทะเลาะกับแฟนทีไร ชอบโดนบอกว่าไม่เข้ากัน ไม่รักแล้ว น่าเบื่อ น่าลำคาญ ทำไมชีวิตต้องมาเจอคนแบบนี้ ทำไมไม่ปล่อยเขาไป วันนี้เขาต้องฝืนหัวเราะ เพราะเราชวนคุย แต่ตอนดีกันก็บอกรัก อยากซื้อบ้านด้วยกัน พอไม่ค่อยพูดก็บอกว่าไม่รู้คิดถึงใคร เหม่อทำไม ทำไมไม่ตอบ

บางทีเหนื่อยมาก รู้อยู่แก่ใจว่ามันเสียใจมากควรปล่อยอย่างที่เขาว่า แต่มันก็เสียใจมากกว่า คิดตลอดว่าแค่โมโห พอหายก็คงดีเอง

ช่วยบอกวิธีพ้นทุกข์ตรงนี้ที ควรทำยังไง คิดยังไงถึงเดินออกมาได้