การเยียวยาความทุกข์ด้วยการยอมรับความจริง คือการเปิดใจรับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ฝืน ไม่หนี และไม่หลอกตัวเอง การยอมรับเป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าใจว่าเราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ แต่เราควบคุมใจตัวเองได้ หากมัวแต่ปล่อยให้เวลาเยียวยา

โดยไม่ยอมรับความจริง ความเจ็บปวดจะวนเวียนอยู่ในใจ ไม่หายไปไหน การยอมรับทำให้เรารู้สึก "จบ" ได้เร็วขึ้น

และพร้อมจะเดินหน้าต่อ การฝืนใจทำให้ทุกข์ยืดเยื้อ และบั่นทอนพลังชีวิตมากขึ้นทุกวัน จงยอมรับแม้ในวันที่ใจยังเจ็บ เพราะการยอมรับไม่ใช่การแพ้ แต่คือการปลดปล่อย ยิ่งปล่อยได้เร็ว ยิ่งเบาใจเร็ว การเยียวยาที่ดีที่สุด คือการมองความจริงตรงหน้า

และบอกตัวเองว่า "เราจะไม่หนีอีกต่อไป"  คุณคิดว่าไง ?