มีวิธีลดเอาสัก3-4นิ้วในเวลาประมาณ2เดือนไหมคะ?

กระทู้คำถาม

คือเราอยากลดเอว เรียกเอวไม่ได้สิ เรียกพุงดีกว่า5555 บอกเลยค่ะเราเอว31-32นิ้ว อยากลดให้เหลือ28-29
เพราะอะไรหรอคะ เราใส่กระโปรงไม่ได้ค่ะ5555 เรียนอาชีวะด้วยค่ะ มันต้องใส่กางเกง แต่ทั้งกางเกงและกระโปรงใส่ไม่ได้ เพราะตอนนั้นเราวัดเป็น29ค่ะ
มันใส่ได้นะ แต่มันก็จะอึดอัดหน่อยๆ มีวิธีออกกำลัง ทานอหาร อย่างไร ก็เอามาแนะนำด้วยนะค่ะ
ปล.เราหนัก55 แขนโอเค ขาก็อาจจะใหญ่หน่อยๆ แต่พุงนี่สิคะ ยื่นมาเหมือนคนท้องสัก4เดือนได้เลยค่ะTT