อยากผอมลง

คือจะบอกก่อนว่าเราสูง163แต่ตอนนีน้ำหนัก47ละเราเป็นคนกินเยอะหิวบ่อยละกินจุกจิกเหมือนน้ำหนักขึ้นเรื่อยๆอ่ะตอนแรกหนัก43แล้วขึ้นมา45ไปชั่งมาอีกที47แล้วฮือออจะ50มั้ยเนี่ยรู้สึกขาใหญ่ขึ้นอ่ะรู้ตัวเลยว่าอ้วนพอจะมีวิธีลดมั้ยคะT^T