ถ้าลดน้ำหนัดโดยการเต้นจะลดได้ไหม

ตอนนี้เราเริ่มอยากออกกำลังกายค่ะ เพราะตัวเองอ้วนมากค่ะT-T ไม่อยากอ้วน แล้วก็อยากดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีขึ้นด้วย เราเลยเริ่มควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย แบบวอมร่างกายรอบแรก แล้วรอบ2เราก็เต้นcoverค่ะ เราชอ

เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าพอน้ำหนักเท่านี้อ่ะค่ะอาจจะดูโทรมไปหรือเปล่า

รบกวนชาวARMYทุกท่านด้วยนะครับขอคุนนะครับผม

ออกกำลังกายโดยการเต้นตาม cover บ้าง หรือตามคลาสบ้างแล้ว อยากถามว่าคนอื่นที่เต้นมาน้ำหนักลดจริงไหมคะ

ผมกำลังศึกษาอยู่ในชั้น ม.6 ครับ เป็นเด็กเต้นประจำโรงเรียน ผมเป็นแดนเซอร์วงลูกทุ่ง เป็นทีมcover dance เป็นเด็กTo be number one ประจำโรงเรียน อยากทราบว่ามีคณะไหนในมหาลัยที่ เปิดรับการสอนการแสดง การเต้น

คือ ในเดือนธันวาคมนี้ทางโรงเรียนจัดกิจกรรมแล้วมีกิจกรรมหลายอย่างมากฮะ ผมเลยเลือกเต้น cover แล้วตอนนี้มันติดอยู่ที่ว่ายังคิดชื่อทีม/ชื่อวงไม่ได้เลย อยากให้ทุกคนช่วยคิดหน่อยครับ ทีมเรามีสีประจำก็คือ ดำ/

ในยุคหนึ่ง ....อุตสาหกรรมอาหาร..ที่อร่อยและให้พลังงานสูง ...ก็มา .................... จนทำให้ผู้บริโภคเพลิดเพลินไปกับการกินอย่างมาก .................... และตามมาด้วยโรคต่างๆมากมาย ........เช่น ภาวะอ้ว

ครั้งก่อน bnk เคยจัดเต้น cover เพลง kiss me มาแล้ว และ ได้รับการตอบรับอย่างดี ตาม linkนี้ https://www.youtube.com/results?search_query=kiss+me+cover+dance จนได้ทีมที่เต้นเก่งๆสามารถมาร่วมแสดงใน mv Rum

ผมอายุ 15 น้ำหนัก 42 สูง176 อยากอ้วนมีพุง แต่ไม่ต้องอ้วนจนขนาดนั้นจนเดินไม่ไหว อยากประมาณหุ่นหมีแต่ไม่เน้นกล้าม ทุกวันนี้ผอมเกินไม่มั่นใจในตัวเองเลยครับ มีวิธีแนะนำไหมครับ แล้วต้องใช้เวลานานเท่าไหร่