อยากขอความคิดเห็นของสมาชิกใน พันทิปหน่อยค่ะ เกี่ยวกับการเต้น cover และลดน้ำหนักไปด้วย

ตอนนี้เราเริ่มอยากออกกำลังกายค่ะ เพราะตัวเองอ้วนมากค่ะT-T ไม่อยากอ้วน แล้วก็อยากดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีขึ้นด้วย เราเลยเริ่มควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย แบบวอมร่างกายรอบแรก แล้วรอบ2เราก็เต้นcoverค่ะ เราชอ

ออกกำลังกายโดยการเต้นตาม cover บ้าง หรือตามคลาสบ้างแล้ว อยากถามว่าคนอื่นที่เต้นมาน้ำหนักลดจริงไหมคะ

คือเราชอบเต้นcoverต่างๆ เลยลองคิดว่าถ้าเต้นเยอะๆเนี่ย น้ำหนักจะลดได้ไหม ถ้าเต้นทุกวัน อยากได้ความคิดเห็น..

พอดีจะหัดเต้นอ่าค่า แต่ไม่รู้เพลงไหนง่ายบ้าง เห็นมีแต่เพลงที่เต้นยากๆทั้งนั้นเลยอ่า แล้วก็มีเพลงไหนบ้างที่เต้นแล้วลดน้ำหนักได้ดีอ่าค่า

คืออยากลดร้ำหนักด้วยการเต้น แต่เป็นคนเต้นไม่เป็น ใครมีคริป หรืออะไร ที่ไม่เสียตังแนะนำหน่อยค่ะ อยากลดน้ำหนัก ใากเเล้ว ตอนนี้จะ80โลแล้วค่ะ รบกวนด้วยนะคะ

ตามหัวข้อค่ะ อยากรู้ว่าแต่ละคนเคยมีประสบการณ์ยังไงบ้างมาแชร์เล่าสู่ฟังกันได้ เพราะว่าตัวเราเองก็เต้นมาปีที่3 จะเข้าปีที่4 แล้วค่ะ เจอทั้งที่ดีกับที่แย่บ้าง ก้หลากหลายดีค่ะ55555 คือเคยเจอแบบว่า สมาชิก

ตามคำถามเลยค่ะหรือถ้ามีเพื่อนที่รู้จักคนรู้จักก็ได้ค่ะ คุณสมบัติของผู้ตั้งกระทู้นี้** ชอบการเต้นเป็นชีวิตจิตใจ**เต้นcoverได้แม่น**แกะท่าเร็วอยู่ค่ะ**เพศหญิง**อายุ 15ปี**ไม่ค่อยมีสติ55ร่าเริงสดใสค่ะ**ม

คืออยากจะรู้ว่าการเต้น cover เป็นเวลา1ชม.ในทุกๆวัน น้ำหนักจะลดได้มั๊ยค่ะ หรือเวลามันน้อยเกินไปต้องเพิ่มเท่าไหร่ดีค่ะ

ถามค่ะ พอดีเรามีแผนออกกำลังกายตอนเย็นคือ เต้นcover และออกกำลังกายกระชับสัดส่วน อยากทราบว่าสองอย่างนี้เราควรออกอันไหนก่อนกัน

คือเราเป็นคนออกอวบๆคะหรืออ้วนไม่แน่ใจ555เราน้ำหนัก60สูง158 เราเลยดูอ้วนกว่าคนในทีมที่เต้นกันคะ เต้นอย่างไงดีคะให้ดูดี เต้นให้สวย ล็อคท่าได้คะ บางครั้งมีคนบอกว่าเราอ้วนเลยทำให้เต้นไม่สวยคะ