อยากลดน้ำหนักและอยากมีกล้ามท้องจะทำยังไงครับ

กระทู้คำถาม
คือว่าตอนนี้ผมน้ำหนัก100กก.แต่มีความฝันว่าอยากมีกล้ามท้องเล็กเอาไวดูมีผู้รู้ช่วยบอกวิธีให้หน่อยจะได้ไหมครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่