1 ปีกับน้ำหนักหายไป 9 กิโลกรัมถ้วน ขอบคุณชาวพันทิปด้วยค่ะ

จากกระทู้นี้

เวลาออกกำลังกายน้อย ต้องการลด 3 กิโลกรัมก่อนสิ้นปี
https://pantip.com/topic/36980458

ตอนนี้เราทำสำเร็จแล้วนะ
ขอบคุณทุกความเห็น ทุกคำแนะนำของคนพันทิป
สรุปเราทำสำเร็จแล้วค่ะ

ชนะใจตัวเองที่สุด ไม่ชนะคนอื่น
แม้จะไม่ถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ 10 กิโลกรัม
แต่เราพอใจมาก ณ จุดนี้