ท้องน้อยป่อง มีวิธีแก้ยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เมื่อก่อนผอมมาก กินอะไรเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาเริ่มมีพุงค่ะ เวลาใส่กระโปรงนักเรียนหน้าท้องก็จะนูนๆค่ะ ไม่มั่นใจเลย ทุกส่วนแบนแต่มานูนตรงหน้าท้องนี้แหละค่ะTT ขอวิธีลดหน้าท้องด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ