หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Cross trainer วันละ 4 miles จะผอมลงไหมคะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
คือเพิ่งโยกบน เครื่อง Cross trainer ได้ 3 วัน
วันละ 4 miles ใช้เวลา 60 นาที
แล้วก็กิน ส้มตำ ซุปหน่อไม้ ต่อ หนมจีนนิดหน่อย
น้ำหนักจะลงเดือนละกี่โลคะ
อ้วนมาากกกก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงเล่าเรื่อง EP.201: มาแชร์เมนู อาหารไทยภาคเหนือ ลำแต้ๆเจ้า
ลุงเล่าเรื่อง EP.201: มาแชร์เมนู อาหารไทยภาคเหนือ ลำแต้ๆเจ้า ยกตัวอย่างเมนู อาหารไทยภาคเหนือ หนมเส้น ตำบ่าหนุน ยำหนังฮอ แกงแค ตำบ่าถั่วบ่าเขือ หนมเส้นน้ำใสเมืองแป้ ไส้อั่ว ลุงอ้วนกิน
คนตื่นลุง
เชฟกระทะเด็ก...เมนูแซ่บๆๆ " ตำซั่ว "
บ่ายนี้อากาศดีมาก ไม่ร้อนไม่หนาวทำให้รู้สึกง่วงๆ จึงลุกไปหาอะไรกิน ไม่รู้จะกินอะไร ตาเหลือบไปเห็นมะละกอ หนมจีน เมนูในหัวก็ลอยมาเลย ตำซั่วเผ็ดๆๆ กินดีกว่า โชคดีที่มี หมูกระจกกับไข่ปิ้ง ที่ซื้อมาตอนเช
น้ำฝน หล่นลงจากฟ้า
เมนู "ต้มกะทิ ซี่โครงหมู-กุ้ง กับหน่อไม้สด"🐷🦐🎋🌿🌶️✌️🤤😋😃😄😁🥣 ได้กะปิดีๆ อร่อยมากครับ
เมนู "ต้มกะทิ ซี่โครงหมู-กุ้ง กับหน่อไม้สด"🐷🦐🎋🌿🌶️✌️🤤😋😃😄😁🥣 ได้กะปิดีๆ อร่อยมากครับ ไม่ได้กินเมนูนี้นานเลยครับ ช่วงนี้หน่อไม่เยอะ เลยทำเสียหน่อย แต่ครั้งนี้จะกินกับเส้นขนมจีน แต่หากกินกั
กานต์(วีระพัฒน์)
Do is on Burger King [ส่วนลด 55% Double Cheese Burger Bacon ไม่จำกัดจำนวนครั้ง ถึง 30 เม.ย. 60 ]
สวัสดีครับ โด้เป็นเหยื่อโปรโมชั่นอีกแล้ว! เพราะดันไปเจอโปร.ของเบอร์เกอร์คิงลด 55% สำหรับชุด Double Cheese Burger Bacon เหลือราคา 199 บาท (จากปกติ 442 บาท) กับชุด Extra Long Chicken with Cheese ราคา
DO is On The WAY
ภาพของกินในวันหนึ่งๆ ภาค 2
ได้นามแฝงใหม่ ดีใจจัง ไม่ต้องมีคนมาสับสนชื่ออีกต่อไป มารีวิวฉลองจร้า เย้เยเย่ ร้านป้าแก้ว ลาดกระบัง เมื่อกลางวันนี้ กินกัน 5 คน ส้มตำปู ส้มตำคอหมูย่าง จานนี้หวานมากกกกกกก ปลาช่อนทอด พล่า มั้ง หม
วาฬน้อยลอยล่องนาวา
นักโภชนาการไปไหน?
ปล่อยนกฬ.จกส้มตำ ซุปหน่อไม้ก่อนเจอไทยพรุ่งนี้ พันติ๊บเวียดไม่แคร์โซเดียมหรอ
สมาชิกหมายเลข 7124675
@@ ส้มตำ+ไก่ย่าง....มาพร้อมกันเมื่อไหร่ สบายพุงเมื่อนั้น ^^ @@
สวัสดีครับ....วันนี้จะพาไปกิน ส้มตำ ไก่ย่าง เจ้าอร่อย แถวๆบ้านคุณแม่ครับเป็นส้มตำรถพ่วงข้าง เขาจะขับขายไปเรื่อยๆ ตามซอยแถวๆหมู่บ้านของคุณแม่ครับบางทีกว่าจะเข้ามาในซอยบ้านคุณแม่ก็บ่าย1บ่าย2 ไม่งั้นก็ต้
เซเว่นหน้าหอใน
ลุงป้าพากินชาบูบุฟเฟ่ต์สไตล์ก๋วยเตี๋ยวเรือ บรรยากาศริมน้ำ
สวัสดี ลุงป้าห่างหายไปนาน ครั้งนี้มีคนชวนไปกิน บุฟเฟ่ต์ชาบูริมน้ำ ทางร้านเพิ่งเปิดบุฟเฟ่ต์ ราคาเริ่มต้นไม่ได้แรงมาก คนละ 299+ เป็นร้านของดาราชื่อดัง คือ ร้าน Sail To The Moon by Nakorn ร้านอยู่ที่เอเช
ลุงพากิน ป้าพาทัวร์
ออกกำลังกายด้วยการแขว่งแขนครั้งละ20นาทีวันละ2-3ครั้งรวมๆแล้ว40-60นาทมีโอกาสที่น้ำหนักจะคงที่หรือไม่เพิ่มได้มั้ยคะ
มีขยับร่างกายบ้างแล้วแต่จะทำหลัง6โมงเย็นงดอาหารทุกชนิดกินแต่น้ำจนถึงเช้า กินกาแฟดำ 1แก้ว พอเที่ยงอัดเต็มที่1มื้อใหญ่ประมาณก๋วยเตี๋ยว 1ชาม ข้าวเหนียว1ห่อส้มตำ1 ถุง ขนมหวาน1ถ้วย คนเดียว ประมาณนี้ เป็นกั
สมาชิกหมายเลข 8237021
👉🏻 แนะนำร้านลาบถนนเทพรัตน์ 🌶️ "ลาบยโส ถนนเทพรัตน์-สะพานใหม่" 🧡 อร่อยจนต้องกลับไปอีกครั้ง 💋🍃👍🏻😬
กลับมากินร้านส้มตำร้านนี้อีกครั้ง หลังจากที่ไม่ได้เข้าร้านนี้มานานกว่า 3 ปี ☘️ ร้านเดิม สถานที่เดิม กับคนเดิม เพิ่มเติมมีตัวน้อยมานั่งกินด้วย ร้านลาบแถวสะพานใหม่ที่ไม่ควรพลาด ร้านนี้มีชื่อว่า "
สมาชิกหมายเลข 7346680
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Cross trainer วันละ 4 miles จะผอมลงไหมคะ
วันละ 4 miles ใช้เวลา 60 นาที
แล้วก็กิน ส้มตำ ซุปหน่อไม้ ต่อ หนมจีนนิดหน่อย
น้ำหนักจะลงเดือนละกี่โลคะ
อ้วนมาากกกก