กังวลกับการไปพบจิตแพทย์จังเลยค่ะ

วันพุธนี่จะไปพบจิตแพทย์แล้วหลังจากที่จิตแพทย์เลื่อนนัดมาเป็นเดือน เพราะคิวยากมากก ความรู้สึกตั้งแต่โทรนัดจิตแพทย์ครั้งแรกนั้นมันดาวน์มากมันตึงๆมันเครียดคิดวนไปวนมากลัวนุ่นกลัวนี่สารพัด จนมาถึงวันนี้แล้วความรู้สึกนั้นมันค่อยๆหายไปแล้วเพราะว่าอยู่กับเพื่อนๆบ่อย ได้หัวเราะได้เฮฮากับเพื่อน แต่ว่าความรู้สึกนั้นมันต้องกลับมาอีกไม่มากก็น้อย แต่ในมันก็ไม่ดาวน์เศร้า เท่าตอนแรกแล้วอะ เคยตั้งกระทู้เกี๋ยวกับความรู้สึกตัวเองอยู่ ก็แบบกลัวไปพบจิตแพทย์แล้วกลัวเขาจะบอกว่า เอ้าคุณก็มีทางแก้ของคุณแล้วคุณจะมาปรึกษาทำไม ไรงี้ เนี่ยความกลัวที่สร้างขึ้นมาเอง เฮ้อ เบื่อตัวเอง
  คือจะถามว่าถ้าหากเราไม่ได้เศร้าสุดๆเรากำลังดีขึ้นแล้วแต่เราเชื่อว่ามันต้องกลับมาอีก เราจำเป็นต้องไปพบจิตแพทย์อยู่ไหม กลัวไปแล้วไม่มีอะไรอะพูด แบบความเครียดความเศร้าความหดหู่ มันมาเป็นพักๆอะ