แบบนี้ถือว่าเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะ?

คือเราจะรู้สึกเศร้าอยู่บ่อย แล้วบางทีก็ดาวน์แบบดิ่งสุดๆไปเลย ไม่มีความสุขเลย บางครั้งก็กำลังทำอะไรสนุกๆอยู่พอผ่านไปไม่ถึง5นาทีก็จะดาวน์มากๆรู้สึกแย่ ไม่ว่าจะทำอะไรก็จะรู้สึกผิด เก็บเอาเรื่องราวแย่ๆที่ผ่านๆมามาคิดวนอยู่ในหัวแล้วก็จะร้องไห้ เราเคยเข้าไปทำแบบทดสอบสำหรับคนเป็นโรคซึมเศร้า ผลออกมาก็คือเป็น แบบนี้เชื่อถือได้รึเปล่าคะ หรือว่าเราแค่รู้สึกไปเองว่าเป็น มีใครเคยเป็นแบบเราบ้างคะแล้วทำยังไงถึงจะหายคะ

---