ลดความอ้วนไม่ออกกำลังลดได้มั้ยคะ ใครมีวิธีบ้าง?

กระทู้คำถาม
อยากลดความอ้วนแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆคะแล้วก็ไม่อยากกินยาลดความอ้วนด้วย แต่อยากเน้นกับการอดอาหาร อยากใช้วิธีนี้คะ แต่อยากได้ข้อมูลการอดอาหารทีาปลอดภัย(ไม่เป็นลมระหว่างทำงานอะคะ อิอิ)
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่