ต้องใช้วิธีการยังไง ถึงจะให้แฟนลดน้ำหนัก ด้วยการออกกำลังครับ

แฟนเป็นผู้ชายที่อ้วนมาก หนัก140+ อายุ 31 ปี เป็นคนที่กินเก่งมากๆ  กินของตามใจปาก ไม่ชอบออกกำลังกาย เตือนเท่าไหร่ก็ไม่ฟัง  เป็นห่วงสุขภาพมากๆค่ะ  ใครพอจะมีวิธีการหลอกล่อ หรือโน้มน้าวยังไ

อยากขอคำแนะนำเพื่อนๆที่ซื้อเครื่องออกกำลังกายมาเล่นที่บ้านแล้วลดน้ำหนักได้ผล ช่วยแนะนำหน่อยครับพอดีจะซื้อให้แฟนไว้ออกกำลังกายที่บ้านครับ พอดีบ้านกับฟิตเนสอยู่ไกลแฟนผมเลยไม่ค่อยมีเวลาไป ปล. อยากให

เราคบกับแฟนมา 6 ปีแล้ว ตอนที่รู้จักกันแรกๆ แฟนเราหน้าตาดีมาก หุ่นดีสมส่วน ไม่อวบมากขนาดนี้ ตอนนี้ปล่อยตัวเริ่มอวบอ้วนพุงพุ้ยมาก ชวนไปวิ่งออกกำลังกายก็ไม่ไป คือเราไม่ได้รังเกียจเลยที่แฟนจะอ้วน แต่เราอ

สวัสดีค่ะ เราจะสอบถามการลดน้ำหนักของแฟนค่ะ พอดีแฟนเราสูง 183 น้ำหนัก 160 ค่ะคือเราก็พยายามพาเขาออกกำลังกายคุมอาหารนะคะ คือพยายามไม่กินของทอด ไม่กินน้ำอัดลม ไม่กินของหวาน ไม่กินจุกจิกค่ะ แต่น้ำหนักก็ไม

อยากได้เครื่องเล่นเกม มาออกกำลังกายที่บ้าน ระหว่าง PS4 และ Xbox แบบไหนดี เน้นหลายแนวไม่จำกัดแค่เต้น เช่น ตีปิงปอง ชกมวย เต้น เอาที่ต่อกับ VR ด้วยก็จะดีนะ เน้นออก 2 คน อยากให้แฟนลดน้ำหนัก แบบไม่น่าเบื่

คือต้องเล่าก่อนว่า หลายปีก่อนแฟนผมหนักเป็น 100 กิโล (ตอนยังไม่คบกัน) แล้วเค้าก็พยายามลดมาได้ จนตอนนี้เหลือประมาณ 60-70 แล้วครับ จนช่วง 2-3 วันมานี้เค้ากลับมาลดน้ำหนักอย่างจริงจังอีกครั้งครับ วิธีลดข

แฟนเราสูง 174 ซม. หนัก 99 กก. แล้วค่ะ เขามีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน ทำให้นอนกรน (ดังมากกกกก) และกำลังอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นความดันโลหิตสูง เนื่องจากน้ำหนักและกรรมพันธุ์ค่ะ หมอสั่งให้ลดน้ำหนักด่วนนนน

แฟนเราเป็นคนที่รูปร่างค่อนข้างใหญ่ สูง 178 หนัก 78 เพื่อนๆ เราก็ชอบแซวเขาว่า พุงใหญ่มั้งละ อุ้มท้อง 9 เดือนมั้งละ พอเขาเริ่มควบคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างจริงจัง เราก็แอบหวั่นๆ ว่า ถ้าเค้าผอมลง พุงมัน

คือต้องเกริ่นก่อนว่า ปกติแล้วแฟนนเราเป็นคนชอบกินมาก กินเก่ง สรรหากิน แล้ววกินเยอะด้วยในแต่ละมื้อ อย่างเช่นมื้อเช้า กินข้าวกะเพราะหมูกรอบไข่ดาวไปแล้ว ยังตบด้วยของจุกจิกอีกใน1มื้อนั้นไม่ว่าจะเป็นอเมซอน1

คือต้องบอกก่อนว่าแฟนเราอ้วนมาก น้ำหนักประมาณ 140กก. เราก็กลัวว่าแฟนเราจะเสี่ยงเป็นโรคต่างๆของคนอ้วนเราเป็นห่วงเรื่องสุขภาพเลยพยายามบอกให้ลดน้ำหนัก เราบอกทุกวิถีทางแล้วทั้งพูดดี ทั้งพูดทางอ้อมก็แล้ว&nb