ทำยังไงให้มีก้นใหญ่ขึ้นครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส สุขภาพกาย

มีปัเรีองไม่มีก้นครับ ใส่กางกางไม่สวยเลย ถ้าอ้วนมันจะใหญ่ขึ้นไหมครับ แล้วค่อยมาลดเฉพาะส่วนทีหลัง?

ถูกใจให้พอยต์

Parrish is Hellhound

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ออกกำลังกายยังไงให้มีก้น

คือไม่มีก้นคะ555 ออกกำลังกายยังไงให้ได้ผลคะ

สมาชิกหมายเลข 3021202

ออกกำลังกาย

ออกกำลังจายยังไงให้มีก้น ก้นงอล ก้นสวย ก้นเด้ง ออกกำลังกายที่เป็นส่วนของบั้นท้ายมา 4 ปีแล้ว ไม่ใหญ่ ไม่เด้งเลย แน่นอย่างเดียว หรือว่าต้องศัลยกรรมแบบ IGGY AZALEA

สมาชิกหมายเลข 711741

ก้นงอนใหญ่

เราเอว29 สะโพก 43 ก้นงอนด้วย ถือว่าอ้วนหรือหุ่นลูกแพร์คะ หน้าอกไม่ใหญ่มาก

สมาชิกหมายเลข 8762868

สาวๆก้นใหญ่ๆเนื้อก้นแยอะๆเขาทำไงค่ะ

อยากมีเนื้อก้นเยอะก้นใหญ่ต้องทำไงใครรู้บ้างค่ะทำกันไงเราก้นแบนทำไงให้มีก้นดีค่ะเขากินอะไรกันก้นใหญ่จัง

สมาชิกหมายเลข 7797164

Squat ยังไงให้มีก้นกลมเด้ง แบบในรูปคะ

บริหารที่บ้าน ใช้ดัมเบลหนักประมาณ 1 kg ทำมาเดือนกว่าๆ แล้วค่ะ ทำท่า 15 times x 3 rep - normal squat - lunges - sumo squat อยากมีก้นกลมเด้งแบบในรูป จำเป็นไหมต้องแบกบาร์เบลหนักๆ คือ เราไม่มีอุปกรณ์เลย

teresita

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):

คนตื่นลุง

เรียน Abac หรือ มอ.ภูเก็ต

เราเลือกไม่ถูกเลย ระหว่าง คณะวิเทศศึกษา สาขาธุรกิจระหว่างประเทศ :จีน (B.B.A) (มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์) มีซัม้ซัมเมอร์ที่จีน 4 เดือน Vs คณะศิลปศาสตร์ สาขาภาษาอังกฤษเพื่อธุรกิจ ( ABAC) เรามีฐานะปานกล

สมาชิกหมายเลข 9070062

เราควรเลือกเรียนตามที่บ้านชอบไปก่อนดีไหม

เราชอบนิเทศอยากเรียนนิเทศ แต่ที่บ้านชอบบริหาร ถ้าเราไม่เรียนบริหารเขาก็จะไม่ให้เราเรียน เราควรที่จะเรียนตามที่ชอบแต่ไม่ได้เรียน หรือจะไปเรียนตามที่ที่บ้านชอบให้จบก่อน แล้วค่อยกลับไปเรียนตามที่ชอบทีห

สมาชิกหมายเลข 7394668

พระชาติสุดท้ายก่อนตรัสรู้เป็นพระพุทธเจ้าไม่ใช่พระเวสสันดร แต่เป็นเทวดาในชั้นดุสิตต่างหาก?

เรื่องพระเวสสันดรและสิบชาติสุดท้ายเป็นเรื่องแต่งขึ้นทีหลัง พระพุทธเจ้าไม่เคยกล่าวเกี่ยวกับพระเวสสันดรว่าเป็นชาติสุดท้ายของท่าน แต่ท่านบอกว่าพระพุทธเจ้าทุกพระองค์ก่อนจะมาเกิดเป็นมนุษย์เพื่อตรัสรู้นั้นท

สมาชิกหมายเลข 8827959

ออกกำลังกายแบบไหนดีคะ?

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะออกกำลังกายแบบไหนช่วยอะไรบ้างน่ะค่ะ อยากลดช่วงก้นสะโพกต้นขาต้นแขนน่ะค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8102274

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส สุขภาพกาย

{room_name}

ทำยังไงให้มีก้นใหญ่ขึ้นครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ