หาที่รักษาoffice syndrom ในเชียงใหม่ค่ะ

ช่วงนี้อาการกำเริบหนัก ปวดต้นคอ สะบัก หลังล่าง บางทีปวดคอจนรู้สึกอึดอัด หายใจไม่สะดวก เริ่มรู้สึกมีผลต่อการทำงาน

ทำงานกับคอมพิวเตอร์ค่ะ นั่งทั้งวัน พยายามปรับพฤติกรรม ปรับท่านั่ง หาอะไรมารองเท้า ปรับจอสูงขึ้นแล้ว ลุกบ่อยเท่าที่จะทำได้(ลุกมากไปไม่ได้ โดนเพ่งเล็ง และงานเสร็จช้า)

เคยเป็นตอนปั่นโปรเจคจบสมัยมหาลัย ตอนนี้ไปหาหมออายุรเวชธรรมดาในคลินิคของมหาลัย สุดท้ายได้พารากับคลายกล้ามเนื้อมา อาการก็ยังคงอยู่ แล้วค่อยหายไปช่วงที่เรียนจบและยังไม่ได้ทำงาน

ปัจจุบันทำงานมาห้าหกปีแล้วค่ะ ส่วนตัว ออกกำลังกาย อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละยี่สิบนาทีอย่างต่ำ(พวกคลิปคาร์ดิโอในยูทูป)

อาการพวกนี้ ถ้าจะหาหมอเฉพาะทางต้องเป็นหมอกระดูกใช่มั้ยคะ หรือหมอสายอื่น

ขอคำแนะนำทีค่ะ