▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สูงประมาณ 170 ซม. หนัก 66 กก. ถือว่าอ้วนไหมครับ??
คือว่าผมอยากถามเพื่อนๆพี่ๆชาวพันทิป ที่สูงประมาณ 170+ หน่อยครับ ว่าหนักเท่าไหร่กัน ตอนนี้ผมหนักประมาณ 66.1 กก. รู้สึกดูตันมากๆเลย แขนย้วยๆ แก้มตุ่ยๆ ขาเริ่มตัน (ปล่อยเนื้อปล่อยตัว)
***อยากทราบว่าสูง 170 ต้องหนักประมาณไหนหรอครับ สัดส่วนถึงจะดูสมส่วน แล้วออกกำลังกายแบบไหนดี ให้ร่างกายกระชับน่ะครับ
#ขอบคุณครับ 🙏🙏🙏