หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหยุดสูง
กระทู้คำถาม
คือผม อายุ 16 คับ ส่วนสูง 189-190 cm น้ำหนัก68-70คับ อยากหยุดสูงคับควรทำอย่างไงอะคับ ช่วงนี้กเริ่ม้เล่นกล้าม. มันช่วยมั้ยคับ ใครมีอะไรแนะนำหน่อยนะคับ #ขอบคุณคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่แข็ง
ปรึกษาหน่อยคับผมอายุ16มีวันนึงผมช่อวยตัวเองไผ7รอบแล้วที่นี่รอบที่7มันแตกแบบไมาแข็งแล้วผมก็เจ็บกล้ามเนื้อเชิงกรานหน่อยๆแล้วทีนร้พอผ่านมา2เดือนมันก็มันก็ไม่เหมือนเดินอีกเลยพอมันจะแข็งกล้าเนื้อเชิงกรานมั
สมาชิกหมายเลข 9213777
PAOLA OGECHI EGONU หัวเสาดาวรุ่งของ Italy!!
PAOLA OGECHI EGONU หัวเสารุ่นใหม่ของอิตาลี เด็กอายุ 17 ผู้พาอิตาลี ผ่านมาคัดตัวกับเราได้ 55555 วันเกิด 18/12/1998 ส่วนสูง 190 cm น้ำหนัก 70 kg น้องพึ่งอายุ 17 ปี จะ 18 ก็ปลายปีนู้น ถ้านับตาม FIVB น้
สมาชิกหมายเลข 2990557
เพาะกายเล่นกล้ามยกน้ำหนัก
ดีครับ ผมมีเรื่องสงสัยคับ ว่าคนที่เพาะกาย เล่นกล้ามทั่วๆไป และพวกนักยกน้ำหนักนี่ ต่างกันหรือเหมือนกันยังไงอะคับ แล้วอันไหนไขมันจะมากกว่ากันอะคับ แล้วในนี้มีเพื่อนๆที่เล่นเพาะกายหรือเป็นนักยกน้ำหนักบ้
สมาชิกหมายเลข 799461
ทำยังไงให้แฟนอ้วนขึ้น?
แฟนจขกท.สูง 190 ซม. แต่น้ำหนักแค่ 68-70 คือผอมมาก เคยทานเวย์ทานโปรตีนเสริม น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นเป็น 75 แต่หลังจากประสบอุบัติเหตุ น้ำหนักก็มีแต่จะลดลง แฟนจขกท.ไม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ หรือยุ่งเกี่ยวกับสารเ
สมาชิกหมายเลข 5188980
ระยะห่างของตู้เย็นกับผนังด้านข้าง
คอนโดใหม่ทำช่องตู้เย็นมาขนาดกว้าง 70 cm สูง 190 ซม มีตู้เย็นเดิมที่ใช้อยู่ (ซื้อมาปีกว่า) ยังใข้ได้ดี แต่ขนาดมันกว้าง 68 ซม และเป็นแบบระบายความร้อนด้านข้าง จะใช้ได้ไหมครับ กลัวระบายความร้อนได้ไม่ดี
Doctor K
อยากกระโดดสูงต้องทำยังไงคับ
ผมหนัก 70 สูง 190 แต่อยากที่จะกระโดดให้สูงอะคับเพราะตอนนี้ผมกระโดดได้ต่ำมาก เลยอยากรู้วิธีฝึกอะคับ ปล. มีวิธีเพิ่มน้ำหนักให้ด้วยก็จะดีมากคับเพราะผมกินเท่าไรน้ำหนักก็ยังไม่ขึ้นเลยคับ
สมาชิกหมายเลข 2753496
เกณฑ์ทหารปี68
ผมสูง156-157 น้ำหนัก58 รอบอก85 ส่วนสูงทหารเขาเอา146ขึ้นไปใช่มั้ยคับ หรือว่า160คับ
สมาชิกหมายเลข 7697525
อยากสูง ประมาณ 195 ผมควรทำไงดีครับ
ปัจจุบันผม สูง 181 น้ำหนัก 70 อายุ 15 ผมพอจะมีแวว สูงเกิน 190 ป่ะครับ พ่อและแม่ของผม สูง 170 ทั้งคู่เลย ผมอยากสูงถึง 190 ครับ และผมก็อยากเล่นกล้ามอ่ะครับ ผมมี TheRock เป็นไอดอล ใครมีคำแนะนำดีๆบ้
สมาชิกหมายเลข 5838967
อยากหุ่นแบบthe rockต้องทำไงครับ
ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8860792
ใครพอเร่งemsไปรษณีย์ได้มั้ยคับส่งตั่งเเต่วันที่3ธันวา68เวลา16:04 กรุงเทพไปสุรินทร์ตอนนี้ยังไม่ได้
เร่งได้มั้ยคับของต้องใช้วันพุธ ส่งemsเเต่ช้ามากของต้องใช้
สมาชิกหมายเลข 8514289
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหยุดสูง