ผมอยากรู้คับว่าการที่เราจะดั้งบาสเกตบอล เราควรฝึกอะไรให้มากคับ

พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้นจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ14 ถ้าวันที่25ก็15 สูง161 นน42 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138 ม.2 สูง147 ม.3สูง 157 ปัจจุบันม

ตามหัวข้อเลยครับอยากให้ผู้เคยทำเเนะนำการฝึกยังไงเข่าจะไม่พังมากหรือทำเเบบผิดๆหน่อยครับ ตอนนี้ผมอายุ15 สูง175หนัก59 กระโดดตีเเป้นได้ครึ่งมือบ้างบางครั้งเต็มมือเคยเเตะห่วงได้ครับเเตะได้เเบบงงๆ ก็เลยอยาก

คือผม สูง 161 หนัก 61 คือผมเล่นบาสคือ อยากจะกระโดดสูงๆ คืออยากดั้ง😁 อยากรีบาวโหดๆ😅 แต่กระโดดไม่เคยถึง ขอคำแนะนำหน่อยคับ ถ้าผมฝึกเพิ่มพละขาจะมีทางเปนไปได้หรือป่าวคับ หรือมีคำแนะนำแบบไหนให้ผมบ้าง. ฝึกพล

คือว่าผมเล่นบาสมาได้เกือบ2ปีแล้วตอนนี้อายุ13ส่วนสูงประมาณ175-180ผมอยากรู้ว่ามีวิธีฝึกให้สามารถดั้งได้ไวๆมั้ยครับ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 15 ปี (ม3)สูง 155 มีประจำเดือนตอน ม1   พ่อสูง 175 แม่ 152 อยากถามว่าหนูสามารถสูงได้อีกไหมคะแล้วอีกประมาณกี่เซนตอนนี้หนูกินนมยืดตัวออกกำลังกายทุกวันค่ะทำมา1เดือนแล้ว แม่หนูบ

อยากทรบค่ะ คือเคยมีเรื่องบุหรี่ไฟฟ้าแต่ตอนนี้ไม่มีแล้วในรร แล้วทางบ้านเซนไห้ดรอปเรียน1ปีตอนม3เทอม1 แต่เราติดค่าเทอมอยู่จำนวนหนึ่งกับมีติด0รนิดหน่อยถ้าเราอยากกลับไปเรียนที่เดิมสามารถกลับเข้าไปได้ไหมคะ

พนักงานทรู..มีกี่คนคับ...ทำมัยติดต่อยากจัง...ทั่งโทร..ทั่งในข้อความ... บริษัทก้อรวย...แต่พนักงานน้อยจังนะคับ....ติดต่ออะไรที..ต้องมาในพันทิป..แถ้กว่าจะตอรอเป่นชั่วโมงอีก...พอถามููลูกค้าติดต่อมามาก...ผ

ม.1 สูง 147 ม.2 สูง 153 ม.3 สูง 160 กําลังจะขึ้นม.4 อยากรู้ว่าความสูงผมจะเพิ่มอีกไหมอ่ะคับ พ่อสูง175 แม่สูง168 แต่ปู่สูง160+ จะสูงขึ้นอีกไหมอ่าคับกลัวจัง~~ ปกติผมกินนมวันละ3-5แก้ว

สัดส่วน 175/55 เป็นคนสูงแต่น้ำหนักค่อนข้างเบา แรงขาน้อย วิ่งพอได้ แต่กระโดดไม่ค่อยสูง ใครมีทริคนิกการฝึกซ้อมหรือวิธี/สไตล์การเล่นช่วยแนะนำหน่อยครับ ไม่ได้จริงจังมาถึงขั้นจะแข่งขันกับใคร แค่อยากเล่นสนุ