มีวิธีทำให้ดั้งได้ตั้งแต่ ม ต้นมั้ย

ลูกชาย สูง 188 ชอบเล่นบาสมาก เห็นว่าอยาก ดั้งบาส เป็น มีขั้นตอนฝึกอย่างไรบ้าง สอบถามครับ

คือว่าผมอยากเล่นบาสเกตบอลเพื่อลดน้ำหนักกับเล่นกีฬาสีของโรงเรียนด้วย อยากทราบว่าจะเริ่มฝึกร่างกายสำหรับการเล่นบาสจากตรงไหน ผมเป็นคนสูง175หนักประมาณ80กว่าๆ ถ้าจะออกกำลังกายเพื่อเล่นบาส+ลดน้ำหนักจะออกกำล

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีผมไปลองkai1 speed มาแต่ตอนไปลองใส่ถุงเท้านักเรียน แล้วตอนลองผมใส่ 8.5us พอดี แต่ 9us หลวม(ไม่ได้หลวมถึงขั้นใส่ไม่ได้) แต่ถ้าใส่เล่นผมว่าผมน่าจะซื้อถุงเท้าบาสมาใส่ซึ่งมันหนากว่าถุง

ผมอยากดั้งบาสมากครับ แต่ส่วนตัวสูงแค่ 170 ไม่รู้จะดั้งได้มั้ย พอลองกระโดดก็ได้แค่แตะๆปลายเชือก ถ้าความสูงระดับนี้สามารถกระโดดดั้งได้ รบกวนผู้รู้บอกวิธีฝึกหน่อยนะครับ

ผมออกกำลังกายทุกวัน กระโดดแตะที่สูง 100 ครั้ง  เซตละ 10  ทำ 10เซต และเล่นบาส ทุกวัน วันละ 30-60 นาที *มีโอกาสถึงไหมครับ  ผมอยากดั้ง บาสได้  ตอนนี้ผมกระโดดถึง ขอบห่วงนะ บางครั้ง

ผมอายุ 18 ปี ครับ สูง 182 cm หนัก 70 kg ผมออกกำลังกายทุกวันครับ (วิ่ง+กระโดดเชือก) แต่ผมยังไม่เคยเล่นกีฬาอะไรเลย ผมสนใจอยากเล่นบาสมาก ตอนนี้เลยพึ่งเริ่มหัดเล่นครับ ผมกระโดดได้แตะได้แค่ 30% ของตะข่า

สวัสดีครับพี่ๆนนทบุรี ใครพอจะใจดีบอกทางไปสนามบาสใกล้ๆแล้วมีคนเล่นบ้างได้มั้ยครับ พอดีผมพึ่งย้ายมานนทบุรี อยู่แถวบางกรวยนนทบุรีครับ ตอนนี้ไม่ได้ออกไปไหนเลยและอยากเล่นบาสมากครับแต่ไม่รู้ว่าสนามบาสอยู่ไห

ในช่วงกันยา ผมจะไปฝึกงานที่นั่นครับ พอดีผมเป็นคนชอบเล่นบาสมากๆ กระผมเลยขออนุญาตคนจังหวัดอยุธยา หรือเรียนฝึกศึกษาอยู่ช่วยแนะนำสนามบาสในอำเภอเมืองหน่อยครับว่ามีที่ไหนน่าเล่นบ้าง คนเล่นพอประมาณ ขอบคุณครั