หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีฟิตเนส หรือที่เรียนโยคะ แถวรามอินทรา มีนบุรี แนะนำบ้างคะ
กระทู้คำถาม
โยคะ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
เครื่องออกกำลังกาย
เขตมีนบุรี
ใครมีฟิตเนส หรือสปอร์ตคลับ หรือที่สอนโยคะ แถวรามอินทรา มีนบุรี แนะนำบ้างคะ พอดีสนใจและอยากหันมาออกกำลังให้จริงจัง เลยกำลังมองหาที่ราคาไม่แพงไปนัก > จขกทมีงบจำกัด อาจเป็นระยะเวลา 3 เดือน หรือต่อครั้งกำลังดีเลยคร่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การออกกำลังกายเพื่อตัวเอง... แล้วชีวิตมันดีขึ้นจริงๆ นะ
สวัสดีค่ะทุกคน ช่วงนี้เราเริ่มหันมาออกกำลังกายเพื่อตัวเองจริงๆ แบบไม่ได้ตั้งเป้าหมายว่าจะผอมหรืออะไร แค่ทำให้รู้สึกดีขึ้นทุกวันค่ะ เราเลือกวิธีที่ง่าย ๆ ไม่ต้องใช้เครื่องมือเยอะ แค่เดินเร็วๆ หรือเล่น
สมาชิกหมายเลข 5639065
เส้นเอ็นขึ้นแบบนี้ ใครมีวิธีแก้มั้ยคะ
เ เวลา หันข้างไรงี้ น่าเกลียดมากอะ มีใครพอรู้วิธีลดอาการแบบนี้มั้ยคะ (เราชอบออกกำลังกาย โยคะเป็นประจำ แต่ก็ warm หลังทำตลอดนะคะ ^^)
สมาชิกหมายเลข 2041309
อยากเล่นโยคะ แต่ไม่มีประสบการณ์มาก่อน ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
อายุ 26 ค่ะ อยากเล่นโยคะเพื่อออกกำลังกายและกระชับสัดส่วน (แค่อยากลดต้นแขนต้นขา ไม่รู้ว่าเล่นโยคะจะพอช่วยได้มั้ย) ตอนนี้ซื้อเสื่อโยคะ หนังสือและพวกซีดีสำหรับฝึกเองมาลองดูแล้ว แต่ไม่ค่อยเวิร์คค่ะ ตัวมั
Lit. sheep zaa
ใครเล่น โยคะ ที่บ้านแล้วได้ผลบ้างคะ?
เอาแบบเล่นที่บ้าน ไม่มีครูสอน เรียนรู้เอง มีใครได้ผลบ้างเปล่าคะ พอดี จขกท อยากลองเล่นดู ปกติจะเต้นออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ไม่ได้แล้ว
คิดแบบนี้อ่ะ
Fitness First เปลี่ยนคลาสบ้างมั้ย
จขกท เพิ่งสมัคร FF ที่ terminal 21 ไปค่ะ สังเกตว่าคลาสน้อยมากเทียบกับสาขาอื่น และแต่ละวันในอาทิตย์ก็จะเป็นคลาสเดิมๆ เช่น ทุกจันทร์เช้า ตอน 6.30 เป็นโยคะ เป็นแบบนี้ไปทุกอาทิตย์ ปกติเค้ามีการเปลี่ยนคลา
สมาชิกหมายเลข 1888121
การรักษาอาการปวด คอ บ่า ไหล่ หลัง แขนชายกไม่ขึ้น นิ้วล็อค ด้วยตนเอง
ขอแบ่งปันประสบการณ์ การรักษา อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ด้วยตนเองหน่อยน่ะค่ะ ด้วยอาชีพนักวิจัยและนักพัฒนาที่ทำมาทั้งชีวิต ทำให้นั่งทำงานหน้าคอมฯ และใช้โทรศัพท์มือถือทั้งบันเทิงทั้งงานต่อเนื่องยาวนาน แบกเป้หน
สมาชิกหมายเลข 8029107
การเล่นโยคะ ดีไหมค่ะ
ปกติชอบวิ่ง แต่พอวิ่งแล้วขาเป็นปั้นเลยจะหันมาเล่นโยคะแทน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2361253
ถ้าออกกำลังกายเอง จะรู้ได้อย่างไรคะว่าต้องโฟกัสที่จุดไหน
ออกกำลังกายเองที่บ้านค่ะ ไม่มีฟิตเนส ไม่มีเทรนเนอร์แนะนำ เลยทำตามพวกคลิปสอนท่าบอดี้เวท แต่ไม่แน่ใจเรื่องการโฟกัสะ ว่าต้องเกร็งที่จุดไหนหรือหายใจอย่างไรให้ถูกวิธี มันจำเป็นหรือไม่คะ ? ไม่อยากทำแล้วเสีย
สมาชิกหมายเลข 1355051
✿✿✿รีวิว 3 in 1 ชุดออกกำลังกาย-โยคะ GuavaPass และ Venice Grand Canal Mall ที่มะนิลา✿✿✿
หลังจากที่ตัวเองรีวิวชุดโยคะ – ชุดออกกำลังกายแบบยืดยาวไปแล้ว http://pantip.com/topic/34663348 ก็ไม่คิดว่าจะมาทำรีวิวอีก แต่บังเอิญมีชุดเข้าสต็อคมาอีกเรื่อย ๆ และเริ่มเปลี่ยนแนวการแต่งตัว ใส่ชุดอ
แฟนคุณต้น
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เท่าไหร่ถึงพอ??
จขกท. ไม่ได้อยากลดน้ำหนัก หรืออยากมีกล้ามเนื้ออะไร คือ กล้ามเนื้อถ้ามีก็ดี ไม่มีก็ไม่เป็นไรอะคะ อยากออกแค่เพียงเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง จขกท เล่นโยคะ อาทิตย์ละ 3 วันอยู่แล้วค่ะ จันทร์ พุธ ศุกร์ คลาสล
สมาชิกหมายเลข 846528
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
เครื่องออกกำลังกาย
เขตมีนบุรี
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีฟิตเนส หรือที่เรียนโยคะ แถวรามอินทรา มีนบุรี แนะนำบ้างคะ