ขี้อาย

สวัสดีครับ คือตอนนี้ผมมีปัญหาอยู่คือว่าผมเป็นคนที่คุยคนเดียวบ่อยมากแต่เวลาอยู่ต่อหน้าคนไม่รู้จักหรือไม่สนิทคือจะเงียบและมันรู้สึกเกร็งๆแบบอยากออกไปหาที่อยู่คนเดียวเร็วๆ แต่เวลาอยู่กับเพื่อนที่อยู่ด้วย

เป็นคนไม่มั่นใจในการพูดครับ เวลาคุยกับคนไม่รู้จักชอบตื่นเต้นเเละมีอาการเกร็ง เวลาติดอ่างรู้สึกอายมาก

เมื่อ2ทุ่มของวันศุกร์ 20/10/2017 มีการประกาศผล THE ULTIMATE LEAGUE รอบ 160 Players ของ Rap is Now ซึ่งผมคือ1ใน 160คน ที่เข้ารอบ ผมส่งคลิปออดิชั่นไปเล่นๆ เพราะชอบอะไรพวกนี้อยู่แล้ว เผอิญติดขึ้นมา แล้ว

ผมทำงานออฟฟิศ ผมเป็นคนขี้อาย เวลาโทรติดต่องาน ต้องคุยในห้องที่มีเพื่อนร่วมงานนั่งกันหลายคน ผมเกร็งๆ พูดเสียงไม่ค่อยดัง ทำไงดี ขอวิธีสร้างความมั่นใจหน่อย

ตามหัวข้อเลยครับผมค่อนข้างเป็นคนขี้อายเลยทำใจยังไงดีครับอายก็อายแต่หมอก็อยากไปหาเป็นผู้ชายไม่เท่าไหร่กลัวจะเป็นหมอผู้หญิงทำใจไปยังไงดีหรอครับพี่ๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือสงสัยมานานแล้วค่ะว่าที่เราเป็นอยู่คือเป็นคนขี้อาย หรือเป็นโรคกลัวสังคมกันแน่ เวลาเราเดินผ่านคนเยอะๆเราจะรู้สึกอึดอัดเป็นอย่างมากเลยค่ะ ไม่กล้าสบตา กลัว ประมาท รู้สึกว่าอยู่แล้วหา

เป็นคนตื่นเต้นง่ายมากๆและขี้อายมากด้วยเวลาพรีเซ้นอยู่ต่อหน้าคนอื่น เวลาออกไปพรีเซ้นเสียงเราจะเหมือนคนร้องไห้ ใจสั่นสุดๆ พูดไม่ออกเท่าไร แต่คณะที่เรียนจำเป็นต้องพูดเยอะใช้การสื่อสารเยอะด้วย พยายามที่จะ

เวลานั่งทำงานแล้วได้นั่งใกล้คนที่ชอบ แล้วเกร็งมากเลยค่ะ หายใจไม่ออก ขยับหน้าไม่ได้จะสั่นตลอดเวลาหั่นซ้ายขวา น่าอายมาก ไม่รู้เราโรคจิดผิดปกติอะไรหรือเปล่า เป็นๆหายๆเวลาอยู่ใกล้ๆ หายใจไม่ออก เกรงสั่นไปห

คอร์สสอนให้มั่นใจในตัวเองมีที่ไหนมั้ยคะ แนะนำให้หน่อย อยากบุคลิกดีขึ้น พูดเก่ง ออกเสียงชัด เสียงน่าฟัง กล้าที่จะพูดต่อหน้าคนอื่น เราเป็นคนขี้อายมากกก ถึงมากที่สุดตื่นเต้นง่าย ตอนตื่นเต้นมากๆจะมือสั่

สวัสดีครับ คือผมเแอบชอบเพื่อนคนนึงมาสักพักแล้ว ผมควรจะบอกชอบเขาไหมครับ ผมไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเขาคิดยังไงกับผม ตอนนี้ม.6อีกไม่กี่เดืนก็จบแล้ว จริงๆ ผมเป็นคนขี้อายนะครับแต่ผมรู้สึกว่าอยากบอกไปตรงๆเลยแบบที่ไ