ขี้อาย

สวัสดีครับ คือตอนนี้ผมมีปัญหาอยู่คือว่าผมเป็นคนที่คุยคนเดียวบ่อยมากแต่เวลาอยู่ต่อหน้าคนไม่รู้จักหรือไม่สนิทคือจะเงียบและมันรู้สึกเกร็งๆแบบอยากออกไปหาที่อยู่คนเดียวเร็วๆ แต่เวลาอยู่กับเพื่อนที่อยู่ด้วย

เป็นคนไม่มั่นใจในการพูดครับ เวลาคุยกับคนไม่รู้จักชอบตื่นเต้นเเละมีอาการเกร็ง เวลาติดอ่างรู้สึกอายมาก

เมื่อ2ทุ่มของวันศุกร์ 20/10/2017 มีการประกาศผล THE ULTIMATE LEAGUE รอบ 160 Players ของ Rap is Now ซึ่งผมคือ1ใน 160คน ที่เข้ารอบ ผมส่งคลิปออดิชั่นไปเล่นๆ เพราะชอบอะไรพวกนี้อยู่แล้ว เผอิญติดขึ้นมา แล้ว

ผมทำงานออฟฟิศ ผมเป็นคนขี้อาย เวลาโทรติดต่องาน ต้องคุยในห้องที่มีเพื่อนร่วมงานนั่งกันหลายคน ผมเกร็งๆ พูดเสียงไม่ค่อยดัง ทำไงดี ขอวิธีสร้างความมั่นใจหน่อย

เป็นกระทู้ที่ขอกำลังใจน่ะค่ะ หรือมีวิธีดีๆแนะนำได้เลยนะคะ เราแวะเวียนเข้าออกฮ่องกงบ่อย ปีนึงเรามาหาญาติบ่อยมาด และตื่นเต้นไม่รู้จะตื่นเต้นอะไร ทำตัวไม่ถูกเวลาเราลากกระเป๋า ผ่าน จนท.ตมฮ่องกงน่ะค่ะ เรา

เราเป็นคนที่ขี้อายมากๆค่ะ เวลาที่จะต้องทำอะไรๆก็ตามที่ถือว่าเป็นการโชว์ การแสดงต่อหน้าคนอื่นหรือแม้จะเป็นต่อหน้าญาติ คนในครอบครัว แต่วันอาทิตย์ที่จะถึงนี้ เรารับปากกับอาจารย์ไว้ว่าจะขึ้นร้องเพลง(แต่ล

มีผู้ชายคนนึงเขาชอบเรามานานละอ่ะ ต่อหน้าเราเขาขี้อาย ไม่กล้าคุย เกร็งไปหมด5555 แต่ไม่คิดว่าลับหลังเขาจะทำขนาดนี้.. คือมีเพื่อนมาเล่าให้ฟังว่า ตอนเรียนเสร็จ เขาเอาเก้าอี้ที่เราเพิ่งนั่งไปดม ไปหอมแบบเนี

คือ เราเป็นคนขี้อายค่ะ แต่อีกไม่กี่วันเราจะต้องเต้นต่อหน้าคนเยอะๆอ่ะค่ะและเป็นการเต้นครั้งแรกด้วย เราควรทำอย่างไงให้ลดอาการเขิน ลดอาการตื่นเต้นได้บ้างคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือสงสัยมานานแล้วค่ะว่าที่เราเป็นอยู่คือเป็นคนขี้อาย หรือเป็นโรคกลัวสังคมกันแน่ เวลาเราเดินผ่านคนเยอะๆเราจะรู้สึกอึดอัดเป็นอย่างมากเลยค่ะ ไม่กล้าสบตา กลัว ประมาท รู้สึกว่าอยู่แล้วหา

พอดีเป็นคนไม่ค่อยกล้าแสดงออก เป็นคนขี้อาย พอเวลามีงานที่ต้องนำเสนอหน้าห้อง จะตื่นเต้น จนมือไม้สั้นไปหมด เลยอยากจะถามเพื่อนๆว่า มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้มีความมั่นใจ กล้าแสดงออกมากขึ้น เพื่อมีโอกาสได้ไป