พยายามกินให้มันเพียงพอกับร่างกายแต่ก็ไม่ถึง จะเป็นไรไหมคะ

คือเรากำลังคุมอาหารค่ะเลยใช้เว็บไซต์คำนวณว่าควรจะกินเท่าไหร่ แต่กลายเป็นว่าเราดันกินน้อยกว่าแคลที่เค้ากำหนดอีก (ไม่ได้ตั้งใจอดนะคะแต่ไม่ค่อยมีเวลาจะกิน เรียนลืมหิวก็มี5555) เลยกลัวว่าจะโยโย่มาก เราจะโยโย่ไหมคะ?
(เราออกกำลังกายตามยูทูปบ้างนะคะ อาทิตย์ละสองถึงสามวัน)