หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเป็นเด็กผู้ชายอายุ 16 อยากทราบว่าลดความอ้วนตอนนี้สมควรไหมครับ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
สวัสดีครับ พี่ๆชาว Pantip ปัจจุบันผมหนัก 91 ครับ สูง 183 อ้วนสุดๆเลยใช่ไหมล่ะครับ
อยากทราบว่าถ้าผมลดน้ำหนักตอนนี้ มันจะไปกระทบกับการเจริญเติบโต ของกล้ามเนื้อ กระดูก โครงร่าง ไหมครับ เห็นเพื่อนๆมี Six pack ก็อยากมีบ้างครับ ปีหน้าก็ขึ้น ม.4 แล้วด้วย กลัวทดสอบ รด.ไม่ผ่านจัง TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบวิธีลดน้ำหนักของเด็กอายุ 15 ครับ ต้องเริ่มจากอะไร? มีเวลา 1 ปีครับ
สวัสดีครับ พี่ๆชาว Pantip ตอนนี้ผมต้องการลดน้ำหนักครับ ปัจจุบัน ผมอายุ 14 ครับ (ปลายปีนี้ 15 ครับ) ผมสูง 175 ซม. น้ำหนัก 95 กก. ผมต้องลดน้ำหนัก 20-25 กิโลกรัมคร
สมาชิกหมายเลข 4468254
สูงประมาณ 170 ซม. หนัก 66 กก. ถือว่าอ้วนไหมครับ??
สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆชาวพันทิปทุกคนนะครับ คือผมเพิ่งหัดเล่นพันทิปน่ะครับ ผิดพลาดประการใด ขออภัยด้วยนะครับ คือว่าผมอยากถามเพื่อนๆพี่ๆชาวพันทิป ที่สูงประมาณ 170+ หน่อ
สมาชิกหมายเลข 4289574
คนอ้วนมาก เรียน รด. ได้ไหมครับ
คือตอนนี้ ปี61 เเล้วตอนนี้ผมอยู่ ม.3 ปีหน้าผมเข้า ม.4 เเล้วผมต้องสมัครเรียน รด. เพราะ ไม่อยาก เป็น ทหาร เเต่ผมน้ำหนัก 90 สูง 166 ผมรู้เลยว่า ผมอ้วนมากกก เเละ ผม
สมาชิกหมายเลข 4556513
รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำการเริ่มออกกำลังกาย สำหรับเด็กผู้ชายอายุ 13 ขวบด้วยครับ
สวัสดีครับพี่ๆชาว Pantip.com ปัจจุบันผมอายุ 13 ขวบ เรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 ครับ ตั้งแต่ผมเรียนป.6 ผมก็แทบไม่ได้ออกกำลังกายเลยครับ เพราะตอนนั้น ผมยุ่งกับก
สมาชิกหมายเลข 3528760
ลดรอบอก/เกณฑ์ทหาร
สวัสดีครับ พอมีวิธีลดรอบอกดีๆ ไหมครับ พอดีว่าตอนนี้ผมอายุ 18 ปี อีกประมาณ 3 ปีจะได้เกณฑ์ทหารเเล้ว ตอนนี้ผมสูง 175 หนัก 57 รอบอก 81 บวกลบ 2 เซน ผมชอบกินของทอดกับ
สมาชิกหมายเลข 5510780
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเป็นเด็กผู้ชายอายุ 16 อยากทราบว่าลดความอ้วนตอนนี้สมควรไหมครับ?