หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดน้ำหนักค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากให้ช่วยแนะนำยาที่กินแล้วช่วยเผาผลาญและบล๊อกไขมัน กระชับสัดส่วนแบบปลอดภัยไม่ทำให้โยโย่ที่ใช้แล้วเห็นผลจริงค่ะ ตอนนี้อ้วนมากเดินแทบไม่ไหว เดินขึ้นบันไดก้อเหนื่อย อยากออกกำลังกายแต่การทำงานทำให้กินไม่เป็นเวลา แล้วก้อหิวบ่อยด้วยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"ยิ่งออกยิ่งอ้วน" 5เหตุผลที่ทำให้ ผญไม่เวท "ดูอ้วน"
"ยิ่งออกยิ่งอ้วน" 5เหตุผลที่ทำให้คนไม่เวท "ดูอ้วน" ทำไมน้ำหนักลดแล้วเพิ่มขึ้นมาอีก? ลด5โลเพิ่มมา10โลเคยเป็นไหม? ทำไมน้ำหนักลดแล้วย้วย? ลดไขมันคาร์ดิโออย่างเดียวได้ไหม? ทำยังไงให้กิ
สมาชิกหมายเลข 2009740
ยกเวทลดน้ำหนักแบบผู้หญิง+cardioค่ะ
คือช่วงนี้เรากำลัง ลดน้ำหนักค่ะเลยไปสมัครฟิตเนส เราก็เล่นทั้ง เวท เพื่อกระชับเเละลดสัดส่วนไปด้วย เเล้วก็เล่น คาร์ดิโอ ไปด้วยจะได้ช่วยเผาผลาญ ในขณะเดียวกันเราก็ ควบคุมอาหารด้วยค่ะ เราอยากรู้ว่า 1.ทำไม
สมาชิกหมายเลข 920807
อาหารเสริมของDHC ใครเคยทานบ้างค่ะ ได้ผลบ้างมั้ย?
อยากลองตัวMeriroto ที่ช่วยลดน่อง กระชับต้นขาเเละสะโพก เเละก้อKarunichin ที่ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 964405
โยโย่สิ่งที่คนเรากลัวเกิดจากอะไร
สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาพูดถึงเรื่องโยโย่ กระทู้นี้มาจากความคิดเห็นนะครับอาจจะไม่ใช่ความจริงครับ สำหรับตัวผมผมคิดว่าโยโย่ที่เกิดจากการใช้ยาลดน้ำหนักคือการที่เราลดน้ำหนักแล้วพอน้ำหนักลงเรากินตามปกติแล
โดนแฟนทิ้ง
หวังได้ไหม ?
หวังได้ไหม ? ให้เป็นเช่นสายน้ำเย็นเลอล้ำหล่อเลี้ยงลำเลียงรื่นสร้างชีพชนทุกชั้นทั้งวันคืนกระชับชื่นสุขอยู่คู่แผ่นดิน"หวังได้ไหม ? ให้เป็นเช่นแสงแดดผลาญเผาแผดพิษร้ายมลายสิ้นที่ยังพืชผลผลิปริรวงรินธ
เฒ่ายาจก
การว่ายน้ำ เป็นการลดน้ำหนักที่ได้ไม่ค่อยมากถ้าเทียบกับการวิ่ง
ผมอ่านมาว่า การว่ายน้ำช่วยให้มวลกล้ามเนื้อกระชับตัวขึ้น แต่การที่ร่างกายแช่อยู่ในความเย็นตลอด เลยสร้างชั้นไขมันพิเศษขึ้นมาอีกชั้นหนึ่ง จะสังเกตได้ว่า นักว่ายน้ำแต่ละคนหุ่นจะหนา แล้วเวลาออกกำลังกายร่าง
สมาชิกหมายเลข 1625551
แอล-คาร์นิทีน คืออะไร ??
คือกำลังลดน้ำหนักอยู่น่่ะค่่ะ แล้วสนใจที่จะทานอาหารเสริม แอล-คาร์นิทีน แล้วก็พอที่จะทราบมาว่า แอล-คาร์นิทีน จะช่วยลำเลียงโมเลกุลไขมันเล็กๆ เข้าไปเผาผลาญในเซลล์ต่างๆ ซึ่งในจุดนี้เองที่จะทำให้เกิดก
สมาชิกหมายเลข 1288345
สุดยอดอาหารเพื่อหน้าท้องแบนราบ
สุดยอดอาหารเพื่อหน้าท้องแบนราบ 1. อัลมอนด์ >> ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดความอยากอาหาร แล้วยังช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย มะเร็ง โรคหัวใจ การสูญเสียกล้ามเนื้อ และความดันโลหิตสูง 2. ถั่วประเภทต่า
สมาชิกหมายเลข 897550
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
วิชาลดความอ้วน ตามกระบวนการธรรมชาติ ให้ได้ผลรวดเร็วที่สุด
SiS วิชาลดความอ้วนได้อย่างธรรมชาติ และ รวดเร็วที่สุด ตามธรรมชาติของร่างกายคน การจะลดความอ้วนได้ เราต้องทำให้ร่างกายผ่านการใช้ คาโบไฮเดท,โปรตีน,แป้ง ก่อน ร่างกายต้องใช้แรงในระดับนึงก่อนจึงสามารถดึงเอา
สมาชิกหมายเลข 4938104
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดน้ำหนักค่ะ