หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราเต้นตามคลิปวิดีโอนี้ มันจะเหมือนที่เค้าไปเข้าคลาส Zumba หรือเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
การเต้น
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ถ้าเราเต้นตามคลิปวิดีโอนี้ มันจะเหมือนที่เค้าไปเข้าคลาส Zumba หรือเปล่าครับ คือแถวบ้านนอกที่ผมอยู่ ไม่มีคลาสประเภทนี้ครับ ว่าจะเปิด Youtube ในโทรทัศน์จอใหญ่ ๆ แล้วทำตามคลิป มันจะได้ออกกำลังกายเหมือนคลาส Zumba หรือเปล่าครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความแตกต่างกันของ SH'BAM , Body Jam รวมถึงคลาสเต้นอื่นๆ
พอดีสนใจจะลองเข้าคลาสเจ้นตาม fitness แต่มันมีหลายคลาสมากเลย เช่น SH'BAM , Body Jam, Zumba, Fee Dance เลยอยากรู้ว่า แต่ละอันแตกต่างกันยังไง รบกวนช่วยเรียงลำดับความยากง่ายให้หน่อยค่ะ เข้าคลาสครั้งแรกจริ
สมาชิกหมายเลข 3288584
มีใครเคยเรียนเต้น zumba แล้วมีที่ไหนแนะนำบ้างคะ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท. กำลังสนใจการออกกำลังกายโดยการเต้น Zumba ค่ะ แต่หาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตแล้วไม่ค่อยมีเลย อยากถามว่ามีเพื่อน ๆ คนไหนเคยเรียนเต้นบ้างคะ เป็นยังไงบ้าง แล้วเรียนที่ไหนดีเอ่ยในกรุงเทพน
ANNETHAA
ค้นหาตัวเองเจอกับการเต้น ZUMBA
พอดีมีเรื่องการเต้นเพื่อการออกกำลังกายมาแชร์ประสบการณ์น่ะครับ ผมอายุ 23 ออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคมา 10 กว่าปี รู้สึกว่าเหนื่อยดี รู้สึกชอบ และหลงไหลในการเต้นแอโรบิคมาก พอผมจบมหาลัยก็ได้มาสมัครฟิตเน
สมาชิกหมายเลข 1218217
หา ZUMBA เพลงแดนซ์มันส์ๆ แนะนำทีค่ะ อยากหา class ด้วยค่ะ
ลองออกกำลังกายมาหลายอย่าง พบว่าชอบเต้นที่สุดค่ะ ไปเจอคลิปนี้เต้นตามสนุกมากๆเลยค่อยๆค้นใน youtube อยู่ค่ะ อยากได้เพลงที่เป็น pop dance ติดหูๆหน่อย เพลงละตินที่เต้นๆกันส่วนใหญ่เราฟังแล้วไม่ค่อยชอบค่ะ ชอ
unidon
พึ่งเข้าฟิตเนส ถ้าเข้าคลาสZumba จะยากไปไหมคะ
พึ่งเข้าฟิตเนส ถ้าเข้าคลาสZumba จะยากไปไหมคะ มันเป็นการเต้นแนวประมาณไหนหรอคะ หรือมีคลาสเต้นอื่นๆที่แนะนำมั๊ยคะ ขอบคุณค่าาา
pompomboomboom
นาฬิกาออกกำลังกายสำหรับวัดแคลอรี่เวลาเข้าคลาสในยิม มีไหมคะ
เช่น Body combat , Zumba ,Yoga หรือ Hiit ต่างๆ ปกติเจอแต่จับกีฬาวิ่ง/จักรยานคะ ใครทราบช่วยแนะนำด้วยนะคะ
เด้งดึ๋ง
เลือกบราออกกำลังกาย 1 ใน 3 ยี่ห้อนี้ไม่ถูกค่ะ กลัวไปงง ๆ อยู่หน้าร้าน
ตอนนี้กำลังสับสนมากค่ะ ไม่เคยมีสปอร์ตบราเป็นของตัวเองเลยอยากได้สักตัวไว้ใส่ออกกำลังกายที่บ้าน (เต้นแอโรบิค,zumba,weight training ตามจาก youtube และกระโดดเชือกบ้างเป็นบางที) งบไม่เกิน 3000 บาท (บวกลบไ
อยากให้ถึงวันศุกร์ตอนเย็น
ปั้นกล้ามท้อง ลองทำตามคลิปคนนี้ >> คุณ Tata ดู โดนเต็มๆ
ไปออกกำลังกายตามคอร์สนี้ของคนนี้มา https://youtu.be/SDE9OVU4hFY เราว่าโดนเลย แต่ละท่าเน้นๆ ทำตามคลิปใช้เวลาประมาณ10นาที กำลังดีเลยเหมาะสำหรับคนมีเวลาน้อย แนะนำๆ แฮปปี้มากๆ โดยออกกำลังกายกับคอร์
Peepanet
ผมโดนเทรนเนอร์ตะคอกใส่มา เหตุผลบางอย่าง สมควรแล้วเหรอ
เพื่อนผมได้เทรนกับคนนี้ แล้วเทรนไม่ดี เอาแบบขอไปทีให้มันเสร็จๆ ซึ่งเทรนเนอร์คนอื่นก็รู้ดีกว่าเป็นยังไง แต่ก็เพื่อนกัน น้องกัน วันที่เขาลาออก ก็ไม่บอกเพื่อนผมสักคำว่า จะลาออกแล้วนะ ต้องไปเทรนต่อกับคนอื
น้องหลิว
ผิดมั้ยถ้าเรารู้สึกพึงพอใจที่เห็นคนที่รู้สึกคิดผิดหรือเสียใจที่มีลูก
แน่นอนว่าเราแต่งงานแล้วแต่ตัดสินใจกับแฟนว่าจะไม่มีลูก เราก็รู้สึกแฮปปี้ดี มีรำคาญคนที่มาบอกว่าให้มีลูกซะ ไม่งั้นถือว่าพลาดอยู่บ่อยๆ เลยทำให้เรารู้สึกพึงพอใจมากเวลาที่ได้ยินเรื่องราวของพ่อแม่ที่รู้สึ
ปลดปล่อยสวัสดีค่ะ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเต้น
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 43
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราเต้นตามคลิปวิดีโอนี้ มันจะเหมือนที่เค้าไปเข้าคลาส Zumba หรือเปล่าครับ