ไม่มีแรงผลักดันในการลดน้ำหนัก

เราอายุ16 สูง162 น้ำหนัก 67 ค่ะ อยากมีแรงผลักดันในการลดน้ำหนัก ทุกๆวันนี้เราแทบจะไม่ออกกำลังกายเลยค่ะ
เคยออกกำลังกายโดยการเต้นตามyoutube 2-3 วัน แต่ก็กลับมานอนเอื่อยๆอืดๆอยู่ดี  เราอยากมีแรงผลักดันในการลดน้ำหนักค่ะ
แต่เราไม่มีอะไรเป็นเป้าหมายเลย เช่น อยากใส่เสื้อผ้าน่ารักๆ หรือ อยากมีแฟน เราควรจะทำอย่างไรดีคะ