หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเเพ้โปรตีนนมไหมครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
เล่นเวตเเต่กินเวย์นมวัวไม่ได้เลยทำไงดี
เหลือเวย์ไฮโดรไลที่ยังไม่เคยลอง
ผมเป็นคนเเพ้ไข่กับนมประเภทigG4 อะครับ ตอนนี้หยุดกินได้มาเดือนนึง สุขภาพดีขึ้นเเต่กล้ามลด มีใครมีปัญหาแบบผมเเล้วเเก้กันไงบ้างครับอยากรู้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบเรื่องเวย์โปรตีนจากถั่วเหลืองครับ?
คือผมอายุ15ปี นน66.1 สส 168-169 ผมได้สั่งเวย์มากินครับ เป็นเวย์ถั่วเหลือง Soy Protien Isolate อยากถามว่ามันทดแทนกันได้ไหมครับกับเวย์นมวัว ปล.ผมไม่มีกำลังเงินซื้
สมาชิกหมายเลข 6222065
เล่นเวทแล้วสิวขึ้นทำไงครับ
ผมเป็นคนเล่นเวทแล้วสิวขึ้นหน้า คือผมไปหาหมอสิว หมอเค้าไม่ให้ผมกินนมเลย ไก่ได้นิดหน่อย แล้วผมจะหาแหล่งโปรตีนจากไหนได้บ้างอ้ะครับ ไขมันก็ห้าม ปกติกินไก่ปั่นกับนม
สมาชิกหมายเลข 3414418
กินอกไก่กรดยูนิคเพิ่มไหมครับ
กรดยูนิคผมตรวจมาได้10.5-11.5ครับ คือผมกำลังลดไขมันอยู่อ่ะครับ ออกำลังกายวิ่ง+เวท จาก112 ผ่านไป2เดือนกว่าๆเหลือ99.5ผมกินข้าวกับอกไก่มีผลไม้ด้วยไปเดือนกว่าอยากทรา
สมาชิกหมายเลข 4929641
whey หรือ ไข่ไก่ ดีครับ
กินโปรตีนเสริมจากมื้ออาหารหลัก กินเวย์ หรือกินไข่ไก่ทั้งฟองดีครับ ส่วนตัวอยากกินไข่ไก่แทน เพราะถูก+อร่อย มีพวกวิตามินเยอะกว่าเวย์ด้วย แต่แคลต่อโปรตีนที่ได้น่าจะ
สมาชิกหมายเลข 7603395
ผมกินอกไก่ปั่นวันละ 300-500กรัม ทำให้เป็นเก๋าง่ายไหมครับ
เเล่นเวทสายอกไก่ปั่นนะครับ ไม่ได้ทานเวย์ น้ำกนักตัวผม90 กินอกไก่ปั่นวันละประมาณ300-500กรัม(โปรตีน70-90g)ผสมกับนม น้ำ กล้วยประมาณนี้ครับ เลยอยากถามว่ากินไปนานๆทำ
สมาชิกหมายเลข 1220806
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
อยากลดหุ่นค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง
เราสามารถเอาเวย์ไปปั่นสมูทตี้แล้วกินแทนข้าวไปเดินลู่ เที่ยงกินข้าว เยนเวทกินเวย์ปกติ แล้วกินข้าวเย็นได่ไหมคะ หรือแนะนำการกินได้นะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7403291
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเเพ้โปรตีนนมไหมครับ
เหลือเวย์ไฮโดรไลที่ยังไม่เคยลอง
ผมเป็นคนเเพ้ไข่กับนมประเภทigG4 อะครับ ตอนนี้หยุดกินได้มาเดือนนึง สุขภาพดีขึ้นเเต่กล้ามลด มีใครมีปัญหาแบบผมเเล้วเเก้กันไงบ้างครับอยากรู้