หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนยกแขนทำให้บ่ากว้างจริงไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เราเป็นคนนึงที่ชอบนอนยกแขนมาตั้งแต่เด็ก แล้วแม่ก็จะบอกเสมอว่าอย่านอนยกเเขนขึ้นมันจะทำให้บ่ากว้างบ้าง เลือดไม่เลี้ยงบ้าง เหมือนนักกีฬาว่ายน้ำที่ต้องยกแขนตอนว่ายแล้วทำให้บ่ากว้าง มันเกี่ยวกันไหมคะสงสัยมาก เพราะรู้สึกว่าตัวเองบ่ากว้างเหมือนกันไม่รู้ว่าเพราะสาเหตุนี้หรือป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อมือเล็กมากช่วยด้วย
ข้อมือเล็กมากไม่รู้จะทำไงใส่นาฬิกาปรับสายเล็กสุดยังใส่ไม่ได้เลยหลวมไม่ใช่หลวมธรรมดาหลวมมาก ผมอยู่ม3 เคยเอาไปเทียบกับเด็กแขนเท่าเด็กป3ป4เลย ส่วนตัวเป็นคนผอมไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้ย ถ้าแค่อ้วนขึ้นจะช่วยให้แข
สมาชิกหมายเลข 8074176
คนมีปัญหาปวดบ่า ไหล่ สะบัก ถ้าว่ายน้ำจะยิ่งทำให้แย่ลงหรือเปล่าคะ
ตอนนี้เรามีปัญหาปวดร่างกายช่วงบน ที่เป็นเยอะและแข็งตึงมากคือบ่ากับช่วงสะบักสองข้าง (แข็งแบบหมอนวดจับแล้วร้องโอ้โหพร้อมชวนเพื่อนมาจับ) ไหล่ก็ปวดแต่ไม่มากเท่าสองอันแรก แต่ยังยกแขน แกว่งแขน กางแขน ฯลฯ ได
เคี้ยวคำอ่านคำ
ถามผู้รู้ เคยเจอการ์ตูนเรื่องนึงเห็นผ่านใน ตต แล้วอยากดูมากแต่หาไม่เจอจำชื่อเรื่องไม่ได้
ฉากที่จำได้จะประมาณว่า มีผู้หญิงผมทองกำลังว่ายน้ำอยู่ในสระแล้วมันเหมือนเป็นอสูรที่รอดักฆ่าที่ริมแม่น้ำ แล้วมีตัวนึงที่เป็นมนุษย์เงือกว่ายอยู่ใต้น้ำพร้อมที่จะฆ่าผู้หญิงแต่มีมุษย์หมาตัวนึงที่รับไม่ได้ที
สมาชิกหมายเลข 9297421
อยากสอบถามเรื่องการกิน การออกกำลังกาย
อยากสอบถามเรื่องปริมาณ แคลอรี่ ของอาหารว่าที่ผมดูมาอันนี้ถูกมั้ยครับ พอดีกำลังลดน้ำหนักอยู่ ก่อนลดน้ำหนักอยู่ที่87 ตอนนี้ผมน้ำหนัก81 สูง170(อ้วนมว๊ากกกกก) ตอนนี้เท่าที่เข้าใจก็คือ ถ้ากินไม่เกินปริมาณ
สมาชิกหมายเลข 873937
🩺 ชีวิตใหม่ไร้ไขมัน : สูตรจัดการไขมันพอกตับที่ทำได้จริง เห็นผลทันใจ
โรคไขมันพอกตับ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Hepatic Steatosis เป็นภาวะที่ไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับเรื้อรังแ
CaiJinlian
โรคตับ ภัยเงียบที่ใกล้ตัวกว่าที่คิด!
โรคตับ เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย และเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนไทย โดยเฉพาะ ไขมันพอกตับ (Fatty Liver) ซึ่งเป็นภาวะที่ตับมีไขมันสะสมเกิน 5% ของน้ำหนักตับ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ด
totoonline
อัตราหัวใจเค้นแค่44ครั้งต่อนาที ควรจะไปหาหมอไหมคะ เครียดมากเลย ช่วยด้วยค่ะ
ตอนแรกจะไปบริจาคเลือดค่ะ พอเช็คความดันปุ๊บ อัตราหัวใจเต้น 44ครั้ง เองค่ะ นางพยาบาลเลยบอกให้ไปทานน้ำหวานก่อนแล้วค่อยมาวัดใหม่ พอทานน้ำหวานเรียบร้อยมาวัดใหม่ ได้แค่46ครั้งค่ะ เลยไม่ได้บริจาค เพราะไม่ผ
falimy
คนไทยป่วย #โรคหลอดเลือดสมอง เพิ่มขึ้นทุกปี โดยเฉพาะวัยทำงานอายุ 30–50 ปี ปัจจัยเสี่ยงจากโรคอ้วน
คนไทยป่วย #โรคหลอดเลือดสมอง เพิ่มขึ้นทุกปี โดยเฉพาะวัยทำงานอายุ 30–50 ปี ปัจจัยเสี่ยงจากโรคอ้วน-สูบบุหรี่-ความดันสูง ปัจจุบันแม้ยังไม่มีสถิติใหม่ของโรคหลอดเลือดสมองที่ชัดเจน แต่ข้อมูลจากกรมควบคุ
Magpies
เมื่อ “แชมป์โลก” ถูกตัดสินจาก… “หน้าท้อง”
เมื่อ “แชมป์โลก” ถูกตัดสินจาก… “หน้าท้อง” หลังจบการแข่งขัน ผมเห็นภาพหนึ่งของ วิว ภาพธรรมดามาก นักกีฬาถอดเสื้อ เหนื่อย หอบ หลังเกมที่กดดันระดับโลก แต่สิ่งที่ไม่ธรรมด
Lady_Simplicity
นักกีฬาหญิง ROV รีโมทมาเล่นแทน ล่าสุดโดนขับออกจากซีเกมส์แล้ว
นักกีฬาหญิง ROV โกงแข่งให้บุคคลที่ 3 (คนอื่น) รีโมทมาเล่นแทน ล่าสุดโดนขับออกจากซีเกมส์แล้ว ประกาศเรื่อง การยอมรับการตัดสินโทษนักกีฬา ในกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 33 สมาคมกีฬาอีสปอร์ตแห่งประเทศไทย (TESF) ขอ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนยกแขนทำให้บ่ากว้างจริงไหม