▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดหนักยังไงให้ได้ผล ตอนนี้ผมน้ำหนัก 148 อยากลดแบบเร่งรีบ มีวิธีไหนบ้างคับ??
ตอนนี้ผมอ้วนมาก ทำอะไรก็เหมือนจะลำบากตัวเอง
อยากจะถามพี่ๆว่างมีวิธีไหน ที่ลดได้เร็ว แล้วไม่มีผลกระทบข้างเคียง.
ขอความคิดเห็นเรื่อง การกิน ออกกำลังกาย เป็นต้น
ขอบคุณครับ~~