ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr

ตามหาหนังให้หน่อยครับ น่าจะเป็นหนังจีน เนื้อเรื่อง คือมีคนงานไปพบอุโมงเก่าใต้สะพานแล้ว ก็ทำลายเข้าไปดู และก็มีตัวร่ายออกมา เหมือว่าไปปลุกมันให้ตื่น แล้วตัวร่ายก็สูบพลังชีวิตคนงานพวกนั้น แล้วพลังก็กับม

ต้องบอกก่อนว่าเป็นคนที่นอนเยอะวันละ 7-8ชม.ต่อวัน ไม่มีเรื่องอดหลับอดนอนแน่นอนครับ โดยปกติผมจะเข้านอนสักเวลา เที่ยงคืน ถึง ตี1 และตื่นมาเวลา 8.30 - 9โมงเช้า ซึ่งก็ถือว่านอนเยอะ *ทำงานอยู่ที่บ้านครับเล

คือผมนอนเกือบเช้ามาหลายเดือนละ ตี5บ้าง หกโมงบ้าง พอวันนี้กลับมานอนใว นอนไม่ค่อยหลับเลย วันนี้ผมนอนเที่ยงคืน ตื่นมาตอนตีสี่ แล้วก็นอนไม่ค่อยหลับอีกเลย นอนพลิกตัวไป - มา กว่าจะหลับก็เกือบๆ 6 โมงเช้า ทำย

เข้างาน 1 ทุ่ม ถึง 7 โมงเช้า 1 กะ 12 ชั่วโมงต่อ 7 โมงเช้าถึง 19:00 น เป็น 2 กะ รวม 24 ชั่วโมง แล้วกล

มีเมียอยู่กับลูกคนเดียวครับ ทุกวันนี้ให้เลี้ยงลูกอยู่บ้านอย่างเดียว แต่ก็ไม่ทำอะไรเลยครับ นอนตื่น10โมงเช้า กับข้าวก็ไม่ทำ ตื่นมาก็เล่นโทรศัพท์ อยู่อย่างงั้นครับ ผมต้องออกไปทำงาน8.30กลับมา18.00 บางวันต

มีใครเจอปัญหาเสียงจากบ้านข้างๆ บ้างไหมคะ . เราเจอปัญหา เช่น บางที ตำน้ำพริก แบบไม่เอาผ้ารอง แล้วผนังครัวติดกัน มันดังกังวาลมาก ถึงแม้จะแปปเดียว ก็จริง แต่บางครั้ง ตำตอน 7 โมงเช้า เราต้องมาตื่น แล้วน

เราเข้างาน 8.30 ค่ะ เดินทางประมาณ 40 นาที ทุกวันนี้ไม่กินข้าวเช้า เเต่ห่อข้าวกลางวันไปกินที่ทำงาน อาศัยทำตอนเย็นเเล้วเเช่เอาไว้ ไปถึงที่ทำงานก็อุ่นเอา ไม่ต้องเสียเวลาเก็บล้างตอนเช้า เเต่อยากปรับมาเป็

ส่วนตัวเรามีธุระต้องไปสอบเวลา 8.30 น. ที่นั่นอยากทราบว่าถ้าจะเดินทางจากพัทยาให้ถึงทันเวลาต้องเตรียมตัวยังไงหรอคะ ปล.ไปสอบ cu tep ค่ะ

ปกติหมอจะเข้าตรวจเช้ามาก เราในฐานะคนเฝ้าตื่นไม่เคยทันหมอเลย อยากทราบว่าเพื่อนๆตื่นกันกี่โมงคะ แล้วสามารถนอนต่อได้ไหม ?